Топ лучших витаминов для кормящих мам — рейтинг 2020 года

Рейтинг лучших витаминов для кормящих

При грудном вскармливании очень важно следить за поступлением витаминов в организм матери и ребенка. От питания мамы зависит объем молока, питательность и насыщенность полезными веществами. Но в первые месяцы жизни малыша рацион матери ограничен, из-за чего возникает нехватка витаминов и минералов. Восполнить их можно при помощи специальных смесей и БАДов.

Какие витамины для кормящих мам лучше? ТОП-10 наименований по рекомендациям доктора Комаровского и отзывов с форумов представлены ниже.

  1. Витаминные чаи и смеси
  2. Напиток молочный Nutrima Лактамил для кормящих мам – питательный и вкусный
  3. Чай для кормящих матерей HiPP Фруктовый с витаминами – из натурального сырья
  4. БАДы
  5. Аквион Витаминно-минеральный комплекс от A до Zn – лучшее соотношение цена/качество
  6. Verrum Vit Витаминно-минеральный комплекс – простой и эффективный
  7. Компливит Мама д/беременных и кормящих женщин – лучшая цена
  8. ДОППЕЛЬГЕРЦ V.I.P. Витаминно-минеральный комплекс – все включено
  9. Минисан Мультивитамин Мама – в 2 раза больше молока
  10. Элевит Кормление – выбор покупателей
  11. Солгар пренатабс – безопасный для самых чувствительных мам
  12. Витрум Пренатал – американское качество

Витаминные чаи и смеси

Если анализы не показывают гиповитаминоза, то принимать витаминные комплексы при ГВ не нужно. Куда безопаснее будут легкие, обогащенные смеси. Они не позволят организму ослабнуть без полезных веществ, но и не приведут к гипервитаминозу.

Обогащенные чаи и молочные напитки приятны по вкусу и могут употребляться, как низкокалорийный десерт. При лактации такие составы увеличивают выработку молока.

Напиток молочный Nutrima Лактамил для кормящих мам – питательный и вкусный

Лактамил изготавливается из натуральных экстрактов фенхеля, крапивы, аниса и тмина. Это лактогонные травы, они увеличивают выработку молока.

Также в состав входит сывороточный протеин, который улучшает качество молочного белка и упрощает его усвоение малышом. Кальций, фосфор, омега-3, пробиотики и витамины восстанавливают самочувствие матери.

Продукт можно пить без риска для здоровья. В смеси нет пальмового масла, ГМО, крахмала и сахара. Напиток хорошо насыщает, можно использовать вместо перекуса.

  • можно не только разводить водой, но и добавлять в каши;
  • приятный вкус;
  • увеличивает выработку молока.
  • у чувствительных детей может развиться диатез.

Чай для кормящих матерей HiPP Фруктовый с витаминами – из натурального сырья

Продукт для мамы, которая хочет восстановить здоровье без невкусных таблеток. Приятный сладкий напиток без добавления сахара укрепляет волосы, ногти, зубы и суставы.

Фруктовый чай восполняет нехватку минеральных и витаминных веществ, а также успокаивает. Проблемы нервной системы (бессонница, раздражительность, апатия) уже после 1 чашки исчезают.

Гранулированный чай продается в тубах по 200 грамм. Одна упаковка рассчитана на 12 приемов. Гранулы (4 чайных ложки) растворяют в 250 мл теплой воды. Заливать смесь кипятком нельзя, он деактивирует некоторые вещества.

  • не содержит искусственных красителей, консервантов, ароматизаторов;
  • производится из экологически чистого сырья, выращенного без использования гербицидов;
  • приятный вкус;
  • низкая цена.
  • одна упаковка – всего 12 порций чая;
  • наличие клубничного и малинового сиропа в составе может привести к аллергии у малыша.

Если анализы показали недостаток витаминов и минеральных веществ, вместо обогащенных смесей нужно покупать БАДы в виде таблеток.

В них выше концентрация полезных веществ, а защитная оболочка позволяет им лучше усваиваться. Рассмотрим 8 лучших витаминных комплексов разной ценовой категории для кормящих матерей.

Аквион Витаминно-минеральный комплекс от A до Zn – лучшее соотношение цена/качество

Недорогие витамины для кормящих мам отечественного производства. Округлые небольшие таблетки удобно принимать даже тем, кому сложно глотать медикаменты.

В составе присутствуют все необходимые витамины и минералы, а также бета-каротин и холин. Аквион улучшает лактацию, обогащает грудное молоко.

  • низкая цена;
  • 12 витаминов и 11 минералов;
  • простой прием.
  • принимать по 2 таблетки в день.

Verrum Vit Витаминно-минеральный комплекс – простой и эффективный

Таблетки от того же производителя, что и Аквион. Положительные отзывы врачей и потребителей, достойный состав: кальций, фосфор, магний, 13 витаминов. В комплексе присутствует йод, холин, железо, поэтому докупать дополнительные медикаменты не придется.

Курс приема – от 1 до 3 месяцев. В день нужно выпить 1-2 таблетки, обильно запивая водой. Капсулы небольшие, легко проглатываются, не прилипают и не застревают.

  • низкая цена;
  • повышает активность, борется с апатией;
  • сбалансированный состав;
  • 1 комплекс на все кормление.
  • нужно принимать по 2 таблетки в сутки;
  • у чувствительных женщин может усилить выпадение волос.

Компливит Мама д/беременных и кормящих женщин – лучшая цена

Из линейки БАДов для беременных и кормящих «Компливит Мама» – самый бюджетный. Особенно разница ощущается при покупке банки на 60 таблеток. В пересчете на 1 таблетку она в 1,5 раза дешевле, чем упаковка на 30 шт. По сравнению с аналогичными витаминными комплексами, «Компливит Мама» экономичнее в 2-3 раза.

В состав входят почти все элементы, необходимые матери в период кормления. Это A, B1, B2, B5, B6, B12, PP, C. Также в составе содержится фолиевая кислота, железо, кальций, цинк, марганец, магний.

Компоненты хорошо сбалансированы, поэтому во время приема не возникают побочные эффекты и аллергические реакции. «Компливит Мама» часто бесплатно выдают в женских консультациях во время беременности, что говорит о качестве препарата. Таблетки принимают по 1 в день, обильно запивая водой. Прием нужно совместить с завтраком.

  • низкая цена;
  • экономичная упаковка;
  • можно принимать как при вскармливании, так и при планировании беременности, во время вынашивания ребенка;
  • простой прием.
  • в составе отсутствует йод;
  • недостаточный объем железа, может развиться анемия;
  • несовместим с некоторыми антибиотиками, см. инструкцию.

ДОППЕЛЬГЕРЦ V.I.P. Витаминно-минеральный комплекс – все включено

Производство – Германия. Уже это говорит о высоком качестве витаминного комплекса. Состав хорошо сбалансирован, в него входят не только базовые витамины, но и Омега-3, йод.

Эти компоненты часто не включают в БАДы для кормящих, из-за чего приходится докупать препараты отдельно. С Доппельгерц принимать сразу несколько таблеток не придется, все уже есть в одной капсуле.

Таблетки крупные, но легко проглатываются с большим количеством воды. Производитель использует безопасный ароматизатор, который придает средству шоколадный вкус и аромат. Существенный плюс, учитывая, что от любого неприятного вкуса при беременности и 2-3 месяца после нее может тошнить.

ДОППЕЛЬГЕРЦ V.I.P. помогает обогатить грудное молоко, восстановить волосы и ногти кормящей мамы. Компоненты укрепляют волосяные фолликулы, останавливают выпадение.

  • шоколадный вкус;
  • легко глотать благодаря продуманной форме;
  • в составе присутствуют Омега-3 и йод;
  • отсутствуют побочные эффекты;
  • трудно найти в продаже;
  • быстро растет цена.

Минисан Мультивитамин Мама – в 2 раза больше молока

Финские мультивитамины, которые уверенно завоевывают российский рынок. В комплекс включены элементы D3, Е, С, В1, В2, В6, В12. Присутствуют и важные микроэлементы: йод, магний, железо, цинк.

Минисан Мама при регулярном применении увеличивает лактацию в 2 раза. Комплекс будет полезен женщинам, которые хотят перевести ребенка на ГВ, но не могут из-за недостатка молока.

Таблетки положительно сказываются и на состоянии самих мам. Компоненты действуют на нервную систему, тонизируют днем и помогают быстрее заснуть ночью. Апатия, характерная для послеродового периода, пропадает.

В составе отсутствует витамин А, который врачи считают опасным для беременных и кормящих женщин. При необходимости Минисан можно совмещать с другими витаминами без риска передозировки, но в 90% случаев оказывается достаточно только финских мультивитаминов.

  • все нужные компоненты в одном комплексе;
  • экономичная упаковка сразу на 3 месяца приема;
  • небольшой размер таблеток;
  • нет витамина A;
  • повышает гемоглобин;
  • восстанавливает хорошее самочувствие, снимает апатию, нормализует сон.
  • возможны аллергические реакции.
Читайте также:  Гормональные прыщи причины появления, методы лечения у женщин и мужчин

Элевит Кормление – выбор покупателей

Элевит – самый популярный в России витаминный комплекс для кормящих. В отличие от других представителей рейтинга, Элевит предназначен только для периода грудного вскармливания. Это значит, что состав максимально адаптирован под нужды малыша в первые месяцы жизни, а также под организм матери после родов.

В комплекс включены витамины А, В1, В2, В5, В6, В12, С, D, Е, йод, омега-3 кислоты. Подразумевается, что определенный процент полезных веществ мать будет получать с пищей, поэтому прием обязательно нужно совмещать с правильным питанием.

При соблюдении инструкции уже через 2-3 недели после начала приема нормализуется состояние кожи, волос и ногтей. Гарантируется повышение активности. Апатия, бессонница, нервозность отступят через несколько дней после начала курса.

Таблетки крупные, но продолговатой формы и со скользкой пленкой. Тем, у кого в принципе нет проблем с проглатыванием капсул, принимать их будет легко. Инструкция стандартная – 1 раз в день во время приема пищи.

  • специально для периода кормления;
  • микронутриенты обеспечивают здоровое развитие мозга и зрения ребенка;
  • тонизирует;
  • снимает бессонницу и повышенную утомляемость;
  • простота приема;
  • увеличивают скорость роста волос, укрепляют ногти (и у матери, и у ребенка);
  • тонизируют, снимают чувство усталости.
  • высокая цена;
  • содержание ряда витаминов в разы меньше суточной нормы;
  • крупные, тяжело глотать.

Солгар пренатабс – безопасный для самых чувствительных мам

Солгар Пренатабс идеально адаптирован под нужды кормящих мам. Во время лактации организм теряет витамины А, В1, С, D3. В Солгаре их дозировка повышена, что предотвращает гиповитаминоз.

В составе присутствуют альфа-токоферол и фолиевая кислота, эти вещества увеличивают выработку молока, делают его более питательным. Полезные минералы укрепляют иммунитет матери, не позволяют развиться вирусным инфекциям, частым после родов.

Солгар производится в США, где заботятся о людях с непереносимостью определенных компонентов. Препарат можно принимать даже при аллергии на пшеницу, молочный белок и непереносимости глютена. Витамины подходят для вегетарианцев.

Еще одно преимущество комплекса – все витамины в нем содержатся в хелатной форме. В таком виде они легче и в большем объеме усваиваются организмом.

  • забота о здоровье матери – укрепление волос, кожи, ногтей, восстановление гемоглобина;
  • увеличение выработки молока;
  • нормализация пищеварения у матери и малыша;
  • не содержат глютен, пшеницу, молочный белок;
  • витамины в хелатной форме.
  • необходимо принимать 4 капсулы в сутки;
  • неприятный запах;
  • трудно найти в аптеках.

Витрум Пренатал – американское качество

Включает 10 витаминов и 13 минералов. Обеспечивает правильное развитие малыша, восстанавливает организм матери после беременности. Витрум помогает нормализовать состояние кожи, укрепляет волосы и ногти. Выпадение волос прекращается, они начинают густеть и быстрее расти.

В показаниях к применению указано, что комплекс предназначен для профилактики дефицита кальция. При приеме Витрума можно не беспокоиться о состоянии суставов, костей и зубов. Также препарат поддерживает уровень гемоглобина на уровне нормы, что важно после родов.

Витрум Пренатал могут похвастаться отличным соотношением цены и качества. По стоимости препарат относится к средней ценовой категории, но состав и фармакологические свойства, как у более дорогих препаратов. В экологически неблагоприятных районах средство выдается всем беременным женщинам, вставшим на учет, бесплатно.

Средство нельзя принимать вместе с другими медикаментами, которые содержат витамины A и D. При совмещении возможна передозировка.

  • восстанавливает здоровье матери после родов;
  • не вызывает побочных эффектов;
  • богатый состав;
  • удобная упаковка на 100 таблеток;
  • крышка с защитой от детей;
  • не позволяет падать гемоглобину.
  • трудно глотать;
  • возможна аллергия в виде крапивницы.

Перед приемом витаминов обязательна консультация врача. Все перечисленные медикаменты могут вызывать аллергические реакции, тошноту и другие побочные эффекты.

Лучшие витамины для кормящих мам на 2020 год

Просмотрено: 1194

  • Время прочтения: 7 мин.
  • После рождения ребенка любая, кормящая мать озадачивается поиском волшебной баночки с пилюлями, которая поможет ей восстановить силы. Наша статья продемонстрирует рейтинг лучших витаминов для кормящих мам на 2020 год и поможет выбрать наиболее подходящее средство.

    Для чего нужны

    По сути, витамины не обязательно принимать, если у вас идеальное сбалансированное правильное питание, и вы получаете все необходимое из еды. Но такое бывает крайне редко, поэтому в лактационный период требуется витаминная поддержка в виде специальных комплексов. Тем более прием препаратов необходим, если чувствуется усталость, сонливость, концентрация внимания снижена, бывают резкие перепады настроения, а состояние ногтей, волос и кожных покровов оставляет желать лучшего.

    Как выбрать

    Замечательно будет, если препарат вам подберут, исходя из анализа крови, но практика показывает, что врачи дают названия медикаментов, которые им приносят аптечные рекламщики. Недаром, они не просто советуют средство, но и дают к нему бесплатную цветную брошюру или открытку.

    В критерии выбора обязательно должна входить форма препарата, потому что купив красивую упаковку с огромными капсулами, далеко не факт, что вы сможете их глотать. Если есть проблема с глотанием, то можно выбрать жевательные витамины. У нас в стране их практически нет, но хороший выбор «желеек» имеется на американском сайте iherb.

    Если у вас обильное выпадение волос, то возможно идет нехватка витаминов А, группы В, С, Е или F. Достаточно, чтобы не хватало всего лишь одного витамина, чтобы организм выдавал негативную реакцию. В этом случае хорошо, чтобы трихолог подобрал витаминный комплекс с учетом периода кормления. Но часто трихологи работают лишь в крупных городах, поэтому приходится подбирать средство наобум. Значит, внимательно читайте отзывы покупателей.

    Виды препаратов

    Лучшие производители внимательно учитывают потребности покупателей, поэтому витамины не ограничиваются лишь одним видом (таблетки), а выпускаются в приятном многообразии. Препараты можно приобрести в жидком виде. Есть чай, а есть вкусный эликсир (продается на iherb).

    Можно брать в жевательном варианте, и будете есть аппетитные желейные мармеладки, получая необходимую пользу. Можно найти небольшой размер таблеток, ну, а если не пугают размеры препарата, то можно спокойно покупать любой, вызвавший ваше доверие. Единственное «но», эти витамины должны быть именно для кормящих или беременных женщин, но не для обычного человека.

    Рейтинг лучших витаминов для кормящих мам на 2020 год

    Недорогой сегмент

    Если организму не требуется серьезная поддержка, то по мнению покупателей стоит попробовать чай Hipp для кормящих матерей фруктовый с витаминами. Напиток создан без искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов. Состав содержит несколько видов концентрированного сока и изобилие полезных веществ. Его функционал направлен на то, чтобы удовлетворить суточную потребность в минералах и других важных веществ. Внешний вид — гранулированные частицы чая, растворяемые в воде.

    Купить можно от 350 рублей за банку.

    • Удобная форма приема;
    • Хороший состав;
    • Приятный фруктовый аромат;
    • Прибавляет сил;
    • Невысокая цена.
    • Вкус на любителя;
    • Может вызывать аллергию у матери и ребенка.

    Хорошим бюджетным и сбалансированным комплексом для кормящих мам является Компливит мама. Он выпускается в виде продолговатых таблеток, запаха не имеет. Больше всего в составе содержится ретинола ацетат. Комбинированный поливитаминный препарат превосходно поддерживает здоровье женщины во время кормления по всем направлениям. Его можно принимать, когда только начинаете планирование беременности, при самой беременности и во время лактационного периода. В упаковке 30 таблеток, курс приема рассчитан на месяц. В день пьется одна таблетка, желательно организовывать прием на завтрак, в процессе или после, не забывая запивать приличным количеством жидкости. Перед покупкой внимательно прочитайте инструкцию, так как есть противопоказания.

    Купить можно от 270 рублей.

    • Бюджетные;
    • Высокая эффективность;
    • Насыщает организм полезными веществами;
    • Подходит для беременных и для кормящих;
    • Улучшают состояние кожи и ногтей;
    • Повышает сопротивляемость организма к инфекциям.
    • Могут спровоцировать аллергию;
    • У некоторых дам вызывают тошноту.

    Если вы ищите недорогой витаминно-минеральный комплекс, то обратите внимание на препарат российского производства — Алфавит «Мамино здоровье». Выпускаются в виде таблеток с тремя разными цветами. Розовые таблетки отвечают за железо (туда же входит тиамин и фолиевая кислота), голубые за антиоксиданты, кремового цвета за Кальций-D3+. БАД отлично удовлетворяет потребность в макро- и микро элементах, а также в важных аминокислотах. Удобно, когда имеешь на руках анализ крови, можно самостоятельно выбрать какие таблетки из комплекса необходимы, а какие вторичны. Принимать можно все таблетки за один прием, разделить на дробный прием или выбирать пилюлю выборочно.

    Продается от 400 рублей.

    • Доступная стоимость;
    • Лучших витаминно-минеральных комплекс из бюджетных;
    • Удобное разделение по цветам;
    • Полноценный и богатый состав;
    • Безопасные дозировки;
    • Улучшает самочувствие;
    • Эффективно насыщает организм полезными веществами.
    • Может быть повышенная чувствительность к активным веществам БАД.
    Читайте также:  Дакриоцистит что это такое, причины, симптомы, лечение, прогноз

    Средней ценовой сегмент

    Финские витамины Minisun Multivitamin Mama нравятся многих кормящим мамам. Витаминно-минеральный комплекс подходит при планировании беременности, беременности и лактации. Особенность комплекса в том, что он обогащен фолиевой кислотой и не содержит ретинол. Зато тиамин присутствует в дозировке 5 мг. Форма выпуска — таблетки, в упаковке по 90 или 120 штук. Принимать рекомендуется по 1 таблетке ежедневно. По мнению покупателей, заметно улучшается самочувствие и видны приятные внешние изменения, когда волосы перестают выпадать, а состояние кожи улучшается. Заказывают их чаще всего онлайн через интернет-магазин.

    Приобрести можно от 720 рублей и выше.

    • Высокая эффективность;
    • Финское качество;
    • Улучшает самочувствие;
    • Поддерживает здоровье волос, кожи и ногтей;
    • Благоприятно воздействует на нервную систему;
    • Большая банка и надолго хватает.
    • Не в каждой аптеке есть, нужно заказывать.

    Наверное, самые популярные в нашей стране витамины для кормящих — это Элевит Пронаталь. Именно его чаще всего прописывают гинекологи родившим женщинам. Выпускается в виде таблеток с пленочной оболочкой, имеется легкий запах. Больше всего Элевит Пронаталь содержит ретинолы пальмитат (3600 МЕ). Содержание витаминов и минералов полностью соответствует дозировкам, рекомендуемым при грудном вскармливании. Врачи назначают препарат при лактации и для профилактики и лечения гиповитаминоза. Кроме того, Элевит Пронаталь можно пить во время планирования беременности и в сам период вынашивания ребенка. К сожалению, имеется много противопоказаний, поэтому перед покупкой стоит изучить инструкцию.

    Стоимость зависит от количества таблеток в упаковке. За 30 штук цена около 600 рублей. За 60 штук 1200 рублей.

    • Богатый состав;
    • Помогают улучшить состояние волос, ногтей и кожи;
    • Положительно сказываются на общем самочувствии;
    • Помогают сохранить зубы;
    • Подходят при планировании беременности и вынашивания;
    • Укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость вирусам;
    • Помогает предотвратить развитие рахита у грудничка;
    • Улучшают состав крови.
    • Много противопоказаний и побочных эффектов;
    • Огромные размеры таблеток, вызывают тошноту.

    Еще один популярный минерально-витаминный комплекс — это Мульти-табс Перинатал. Специалисты советуют его для профилактики гиповитаминоза и чтобы избежать дефицита минеральных веществ в организме. Также комплекс направлен на улучшение качества молока и для поддержки лактации. Прием стандартный: по 1 таблетке за сутки, во время приема пищи. Женщины отмечают, что улучшает самочувствие, волосы перестают падать, ногти становятся крепкие, а зубы такие, будто никто из них кальций и не высасывает. Перед тем, как начать использовать средство, обязательно читайте инструкцию, есть противопоказания.

    Продается от 600 рублей.

    • Сбалансированный и эффективный состав;
    • Поддерживает лактацию и увеличивает качество молока;
    • Помогает привести в порядок волосы, ногти и кожу;
    • Хорошо сказывается на зубах;
    • После употребления повышается хорошее самочувствие;
    • Способствует правильному кровообразованию.
    • Крупный размер, тяжело глотать.

    С iherb можно заказать вкусные жевательные Nature Way, Alive Prenatal, которые идеально подойдут женщинам, имеющим проблемы с глотанием. Внешне они представляют собой симпатичные мармеладки, сделанные в форме апельсина и ягод. Вкус нежный с едва уловимой кислинкой, такой БАД точно не забудешь принять. Изготавливаются они без желатина и содержат 14 витаминов и минералов, ДГК, холин и бор. В упаковке 75 полезных мармеладок, в день нужно принимать 3 штуки. У нас в стране их не найти, поэтому нужно заказывать через интернет-магазин iherb.

    Стоимость зависит от курса доллара, обычно цена около 1000 рублей.

    • Вкусные и не вызывают тошноты;
    • Качественный и сбалансированный состав;
    • Замечательно сказываются на самочувствии;
    • Вызывают прилив сил;
    • Помогают улучшить состояние волос и ногтей;
    • Способствуют хорошему настроению.
    • Нужно ждать, когда придут из США.

    Премиум сегмент

    Если вам хочется побаловать себя дорогостоящим витаминным комплексом, то обратите внимание на Astrum-Mammy Complex. Препарат разработан для восполнения организма кормящей женщины витаминами и минеральными веществами. В составе, помимо витаминных и минеральных компонентов присутствует люцерна, малина, одуванчик и красная свекла. Травяная формула усиливает воздействие комплекса, делая его особенно эффективным для восстановления психологических и физических сил. БАД рекомендуется принимать по 1-2 капсулы в сутки, прием желательно сочетать вместе с пищей.

    Купить средство можно в интернет-магазине за 2680 рублей. В упаковке 120 капсул.

    • Насыщает организм полезными веществами;
    • Для сбалансированной микронутриентной поддержки;
    • Входит в топ лучших препаратов премиум сегмента;
    • Уникальный состав, внутри находятся редкие питательные компоненты;
    • Предупреждает послеродовые неврозы;
    • Помогает справиться с выпадением волос.
    • Высокая стоимость.

    Один из лучших пренатальных комплексов с iherb — это Rainbow Light, Prenatal One. Их разрешается принимать и в период беременности и при грудном вскармливании. Упаковки продаются в нескольких вариациях: по 30, 90, 150 и 180 таблеток. Упаковка удобная, с закручивающейся крышкой и защитой от детей. Таблетки большого размера, светло-зеленого оттенка и с миниатюрными вкраплениями. Имеется специфический аромат. Обогащенный состав радует не только изобилием минералов и витаминных веществ, но и пробиотиками, ферментами, биофлавноидами и разными полезными травами. Заказывать нужно онлайн в интернет-магазине iherb, в российских магазинах БАД перепродают с большой наценкой.

    За 150 таблеток на iherb придется отдать 3200 рублей.

    • Великолепный и оригинальный состав;
    • С фруктами, овощами и пробиотиками;
    • В комплексе собраны все необходимые питательные вещества для мамы и малыша;
    • Положительно влияет на психологическое состояние;
    • Не вызывает повышенного аппетита;
    • Отлично регулирует пищеварительный процесс;
    • Для сбалансированной микронутриентной поддержки.
    • Высокая цена;
    • Мало йода и магния.

    Еще один востребованный комплекс для кормящих мам американского производства — это Garden of Life, Vitamin Code, RAW prenatal. Их особенность заключается в том, что они считаются сырыми, то есть они не синтетические, а получены из овощей и фруктов. Препарат не содержит молочные продукты, глютен и ГМО. Форма изготовления — капсулы. В составе имеются пробиотики и энзимы, благодаря чему процесс пищеварения улучшается. За день надо пить одну капсулу, которая содержит столько полезных веществ, которое даже правильное питание обеспечить не сможет. Доктор Наталья Зубаревой считает, что это самые хорошие витамины на iherb для кормящих матерей.

    Купить можно за 2390 (90 капсул) и 3540 (180 капсул).

    • Насыщает организм полезными веществами;
    • Для сбалансированной микронутриентной поддержки;
    • Способствуют улучшению пищеварения;
    • Благоприятно воздействуют на луковицы волос;
    • Регулируют стабильность психологического состояния;
    • Благоприятно сказывают на анализах крови.
    • Высокая цена.

    Заключение

    Без сомнения прием витаминов необходим для полноценного ощущения жизни. После родов почти все женщины находятся в состоянии стресса, а кормление выводит из организма большое количество важных веществ, что печально сказывает на внутреннем и физическом состоянии. Благодаря правильно подобранному комплексу возвращаются силы, появляется ощущение, что горы готова свернуть. Для любого малыша важна спокойная и пышущая здоровьем мать, поэтому не стоит пренебрегать дополнительной поддержкой для организма.

    Во избежание передозировки желательно знать, чего не хватает вашему организму, и на это ставить акцент. Ведь, если идет нехватка железа, то прием других важных веществ не поможет его пополнить. Также с кальцием и тиамином. Можно, конечно, тыкнуть пальцем в небо и пить любой комплекс, где сбалансированный состав, но польза будет ощутимо ниже, чем когда вы будете точно знать, что требуется восполнить.

    БАДы российского и зарубежного производства полезны, у каждого препарата есть свои приверженцы, готовые постоянно его покупать. Главное — определиться с тем, чего не хватает, и какую форму препарата будет комфортно принимать.

    10 лучших витаминов для кормящих мам

    Характеристика в рейтинге

    После рождения ребенка организм женщины испытывает сильный стресс. Это вызвано не только появлением нового члена семьи, но и дефицитом необходимых веществ. Процесс кормления грудью отнимает много энергии и требует восполнения витаминного запаса. Учитывая нехватку времени, женщине трудно правильно и полноценно питаться. Для таких случаев фармацевтические компании разрабатывают уникальные комплексы, созданные специально для кормящих мам.

    Такие витамины благотворно влияют не только на организм, но и на качество грудного молока. Малыш наряду с мамой обязательно должен получать различные питательные вещества. К сожалению, очень трудно восполнять их запас из продуктов питания. Особенно учитывая тот факт, что из-за возможности появления аллергии у ребенка, рацион женщины сильно ограничен.

    Все производители предлагают разные варианты препаратов, каждый из которых отличается по составу, стоимости и т.д. Мы привели список лучших витаминов для кормящих мам, основываясь на отзывах покупателей. При составлении рейтинга мы опирались на мнение одного из самых известных педиатров страны – доктора Комаровского.

    Читайте также:  Гель Куриозин инструкция по применению, цена, отзывы

    Внимание! Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

    Лучшие недорогие витамины для кормящих мам

    Категория включает самые популярные витаминные комплексы стоимостью до 650 руб., о которых положительно отзываются пользователи и эксперты.

    5 Multi-Tabs ПЕРИНАТАЛ

    Комплекс «Перинатал» от «Мульти-табс» для беременных и кормящих мам – один из лучших. Судите сами: сбалансированный состав (11 витаминов и 9 минералов), отсутствие глютена и консервантов, однократный суточный прием. Производитель заявляет, что витаминно-минеральный комплекс поддерживает лактацию и улучшает качество грудного молока. Он также выступает профилактикой анемии, способствует гармоничному росту и развитию плода в утробе матери и формированию костно-мышечной ткани.

    В отзывах пишут, что комплекс легко может сойти за аналог более дорогостоящего «Элевита». Из недостатков – большой размер таблеток, за счет чего их неудобно пить. Стоит отметить, что в отличие от большинства других, перед нами не БАД, а лекарственное средство. После родов с его помощью удается привести в порядок кожу, волосы и ногти, укрепить иммунитет и восполнить дефицит витаминов и минеральных веществ.

    4 Доппергельц V.I.P.

    Препарат немецкого производства Доппергельц V.I.P. создан с учетом требований организма кормящей мамы. В этот период важно получать полезные вещества в необходимых пропорциях, чтобы малыш развивался правильно. От количества потребляемых витаминов зависит состояние костей, кожных покровов и остальных важных органов ребенка. Некоторые компоненты комплекса напрямую воздействуют на настроение мамы в послеродовый период. Благодаря удобной дозировке, принимать капсулы нужно всего один раз в сутки. Состоит из витаминов, полезных кислот (среди которых фолиевая), а также микроэлементов (цинк, железо, йод и др.). Отзывы покупателей о препарате положительные.

    • немецкое качество;
    • сбалансированный состав;
    • удобно принимать;
    • оптимальная стоимость;
    • хорошие отзывы;
    • рекомендации специалистов;
    • высокая эффективность.
    • продаются не везде.

    3 Компливит Мама

    Самым бюджетным и одновременно качественным препаратом для кормящих мам является комплекс «Компливит Мама». Его действие основано на содержании таких полезных для женского организма веществ как витамин С, В6, В12, РР, медь, цинк, фосфор и др. Препарат имеет высокую эффективность, что доказывают позитивные отзывы покупателей. Он поддерживает здоровье женщины во время грудного вскармливания, обеспечивая ее и малыша необходимыми полезными веществами. Чаще всего выпускается по 30 таблеток, которые рассчитаны на месяц. Комплекс имеет удобный способ применения: по одной капсуле один раз в течение дня. После нескольких применений ощущается снижение усталости, повышение активности.

    • эффективный;
    • удобная дозировка;
    • лучшая цена;
    • позитивные отзывы покупателей;
    • полезные вещества в составе;
    • доступность.
    • побочные действия.

    Комплексы для кормящих мам содержат, как правило, такие витамины как:

    • А – нормальное состояние зрительных органов и поддержание иммунитета;
    • Е – здоровье сосудов;
    • В1 – активность мозга;
    • В6 – поддержка гормонального фона, улучшение памяти;
    • РР – хорошее настроение, пищеварение;
    • Д – укрепление костей, устойчивость к инфекциям.

    2 АЛФАВИТ Мамино здоровье

    Витаминно-минеральный комплекс «АЛФАВИТ» разработан специально для применения во время грудного вскармливания. Его главное преимущество – гипоаллергенный состав. Производитель постарался включить только безвредные для малышей компоненты, не способные вызвать негативную реакцию. Всего в составе присутствует 13 витаминов, 11 минералов, а также вещество таурин. Во время применения комплекса в организме кормящей мамы восполняется запас необходимых питательных элементов, улучшается настроение и снижается усталость. «Мамино здоровье» представлен 3-мя таблетками с разным составом: «Железо», «Антиоксиданты», «Кальций-Д3». Благодаря разграничению витаминов, комплекс лучше усваивается и обладает лучшими гипоаллергенными свойствами.

    • отличный состав;
    • хорошие отзывы;
    • низкая цена;
    • благотворное влияние на организм кормящей мамы.
    • неудобная дозировка (3 раза в день).

    1 Minisun Multivitamin Мама

    «Мультивитамин Мама» от «Минисан» – это лучший поливитаминный комплекс Финляндии, который в настоящее время успешно завоевывает российский рынок. Разработка европейских ученых обеспечивает микронутриентную поддержку женщинам на этапах от зачатия и вынашивания плода до окончания грудного вскармливания. Согласно исследованиям, у принимающих данные поливитамины кормящих мам молока больше почти в 2 раза, чем у тех, чей рацион не дополнен витаминами и микронутриентами.

    Препарат соответствует фармацевтическим нормам надлежащей производственной практики (GMP). Таблетки содержат ключевые для матери и малыша полезные элементы (витамины групп Д, Е, С, В, фолиевую кислоту, биотин, железо, магний, йод и др.). В отзывах делают акцент на форме и размере таблеток – небольшие и плоские, их легко пить, они обладают нейтральным вкусом. Принимать в течение дня следует всего 1 шт. Одним словом, отличные витамины, отличная цена!

    Лучшие витамины премиум-класса

    Категория представлена витаминными комплексами стоимостью свыше 650 руб., характеризующимися усиленным составом и повышенной эффективностью.

    5 Vitrum Prenatal Forte

    Витамины «Витрум Пренатал Форте» подходят планирующим беременность, ожидающим ребенка и кормящим мамам. Исходя из соотношения цены и качества данный комплекс по праву претендует на звание лучшего. Он предназначен для восполнения дефицита минеральных веществ и лечения гиповитаминоза, облегчения токсикозов, предупреждения угрозы прерывания и патологий плаценты. В период после родов усиленный состав из 13 витаминов и 10 минералов оказывает мощную поддержку организму кормящей матери.

    В отзывах пишут, что после приема витаминно-минерального комплекса прекратилось выпадение волос, улучшилось состояние кожи и ногтей, а также прошли боли в суставах. Большим плюсом является кратность приема – пить по 1 таблетке в сутки. Из минусов, пожалуй, разве что внушительный размер таблетки, однако, о трудностях при проглатывании практически не упоминается, равно как и о возникновении побочных эффектов.

    4 Femibion NatalCare II

    «Фемибион Наталкеа II (2)» – это набирающий популярность препарат для беременных (с 13 недели) и кормящих мам. Особую пользу во время грудного вскармливания представляют входящие в состав комплекса ДГК (докозагексаеновая кислота), витамин E, фолиевая кислота и йод. Данные компоненты положительно влияют на остроту зрения и укрепление иммунитета, способствуют предупреждению утомляемости и развития анемии у малыша и мамы.

    БАД, состоящая из 30 капсул и 30 таблеток, подразумевает одновременный прием по 1 шт. во время еды или сразу по завершении. То есть в течение суток, желательно до 12 часов дня, следует принять 1 таблетку и 1 капсулу, запивая небольшим количеством воды. В отзывах пишут об облегчении общего состояния, хорошей усвояемости и привлекательном дизайне. Добавка – то, что нужно для сохранения красоты и здоровья мамы и ребенка.

    3 Fairhaven Health Nursing Postnatal Breastfeeding Multivitamin

    Пренатальный послеродовый комплекс Fairhaven Health Nursing Postnatal Breastfeeding Multivitamin разработан специально для кормящих грудью с учетом всех необходимых элементов. Главное преимущество препарата – растительная основа в сочетании с целым витаминно-минеральным комплексом. Состав обогащен железом, кальцием, магнием, цинком и др. Разработан и рекомендован лучшими специалистами. Повышает жизненный тонус матери после родов, улучшает состояние малыша за счет поступления в его организм важных микроэлементов. Согласно инструкции, принимать препарат необходимо 2 раза по одной капсуле. Одной упаковки хватает ровно на месяц. Имеет множество положительных отзывов. Один из самых восстребованных комплексов с iherb.

    • отличные отзывы;
    • высокая эффективность;
    • быстрый ощутимый результат;
    • оптимальная поддержка организма кормящей женщины;
    • множество полезных веществ.
    • высокая цена;
    • труднодоступный.

    2 Astrum-Mammy Complex

    Следующий препарат направлен на восполнение недостающих элементов в организме женщины во время кормления грудью. Улучшает самочувствие в этот период, повышает активность и способствует быстрому восстановлению сил после родов. В основе здесь лежит специальная травяная формула, которая удваивает эффект от применения основных составляющих. Главное достоинство Astrum-Mammy Complex – высочайшее качество, которое напрямую влияет на результат. Кормящие мамы, принимающие комплекс, с первых дней замечают улучшение настроения, что предупреждает развитие послеродовых депрессий. Состав обогащен уникальными полезными элементами (таурин, инозитол, холин и др.).

    • уникальный состав;
    • лучшее качество;
    • редкие питательные вещества;
    • высокая эффективность;
    • предупреждение послеродовых неврозов;
    • общее укрепление организма.

    1 Элевит Кормление

    Самый популярный мультивитаминный комплекс для кормящих мам – «Элевит». БАД «Кормление», собственно название говорит само за себя, предназначен для женщин в период грудного вскармливания. Особенность данных витаминов – входящие в состав микронутриенты, поддерживающие развитие мозга и зрительного аппарата ребенка. Уникальная формула представлена Омега-3 (ДГК), витамином А, йодом, лютеином и еще 15 полезными элементами для гармоничного развития малыша и улучшения самочувствия матери.

    В отзывах наперебой нахваливают добавку: богатый состав, отсутствие неприятного вкуса и запаха, легкость проглатывания, кратность приема и дозировка (по 1 капсуле в день). Мамочки делятся, что эти мультивитамины – настоящее спасение от бессилия, вызванного ночными кормлениями. Те, кто стал их пить не сразу после рождения малыша, успев окунуться в круговорот событий, отмечают, что после обращения к комплексу избавились от головокружения, почувствовали прилив сил и энергии.

    Ссылка на основную публикацию
    Техника проведения операции Мармара при варикоцеле Клиника лечения варикоцеле №1
    Техника проведения операции Мармара (варикоцелэктомия) при варикоцеле Операция Мармара при варикоцеле считается одной из популярных методик лечения. Выполнение вмешательства не...
    Темные круги под глазами, причины болезни у женщины
    Почему вокруг глаз появляются темные круги В большинстве случаев синяки под глазами не опасны. Темные круги в области глаз не...
    Темные пятна на деснах причины возникновения и способы лечения
    Почему у взрослых и детей могут появляться черные точки на деснах вокруг зубов, как избавиться от потемнения? Темные пятна на...
    ТЕХНИКА РАДИКАЛЬНОЙ ОПЕРАЦИИ ПО СОАВЕ — ЛЕНЮШКИНУ 2 Хирургия пороков развития толстой кишки у детей
    Операция соаве В предоперационный период питание через рот должно быть исключено. При восстановлении кишечной функции назначается зондовое ( энтеральное питание...
    Adblock detector