ТОП-7 лучших пульсометров рейтинг, отзывы

Как выбрать профессиональный пульсометр для эффективных занятий спортом?

Преимущества нагрудных пульсометров

Главным преимуществом нагрудных пульсометров перед наручными моделями с оптическими датчиками является высокая точность измерений. Существуют два основных вида нагрудных пульсометров: устройства без монитора, которые работают в связке со смартфоном, планшетом или велокомпьютером, и нагрудные ремни с часами.

Достоинства нагрудных ремней без монитора:

  • невысокая цена;
  • широкий функционал;
  • сохранение информации о работе сердечно-сосудистой системы;
  • высокая точность измерений.
  • автономная работа;
  • большой выбор дизайна часов;
  • удобное отображения информации;
  • наличие дополнительных функций: время, календарь, будильник.

На что обратить внимание при выборе нагрудного пульсометра?

Выбор той или иной модели определяется видом спорта и личными предпочтениями спортсмена. Например, тяжелоатлетам лучше купить пульсометр с нагрудным датчиком и часами, так как мобильное устройство будет только мешать во время тренировки, а велосипедисты вполне могут и синхронизировать устройство с велокомпьютером.

Еще один нюанс, на который стоит обратить внимание, — память устройства. Пульсометры с часами оснащаются небольшой встроенной памятью, поэтому сохраняют данные только за несколько тренировок, в то время как на планшете вы сможете посмотреть информацию даже годичной давности (но в тоже время часы тоже можно синхронизировать с приложением в телефоне и получить анализировать ВСЕ тренировки).

Спортсменам, занимающимся водными видами спорта, следует выбирать пульсометры, которые могут работать в воде. Информацию о наличии данной функции можно найти в технических характеристиках устройства.

Обзор популярных моделей

Производители предлагают множество мониторов для измерения частоты сердечных сокращений. Наиболее популярными среди спортсменов разного уровня подготовки являются нагрудные пульсометры Garmin и Wahoo.

Wahoo TICKR X

Wahoo TICKR X позиционируется как нагрудный пульсометр для бега, но может использоваться и при занятиях другими видами спорта. Монитор оснащен высокоточным датчиком, который отслеживает форму бега в трех измерениях, записывает данные о скорости и расстоянии, оснащен встроенной памятью. Синхронизируется по Bluetooth и ANT+ с любым мобильным устройством. Поддерживает операционные системы Android и iOS.

Garmin HRM-Swim

Garmin HRM-Swim — удобный нагрудный пульсометр для плавания. Оснащен комфортной противоскользящей лентой, которая надежно удерживает устройства на груди даже при интенсивных движениях в воде такого плана как отталкивание от бортика во время разворота. Материал ремня изготовлен из гипоаллергенных материалов. Батарея устройства может работать до трех лет. Датчик поддерживает беспроводной протокол передачи данных ANT+. Во время тренировки вся информация записывается в память устройства, после чего данные можно проанализировать в приложении Garmin Connect. т.е во время тренировки пульс не передается на часы а копиться в памяти для последующей передачи.

Garmin HRM-Run

Garmin HRM-Run — нагрудный пульсометр для бега, оснащенный высокоточным акселерометром. — помимо работы сердечно-сосудистой системы, фиксирует ширину шага при пробежке, вертикальные движения тела, продолжительность контакта с землей. Корпус датчика изготовлен из влагонепроницаемых материалов. Ремень выполнен из прочного текстиля. Синхронизируется по Bluetooth и ANT+ с мобильным устройством. Поддерживает любые операционные системы.

Garmin HRM-Tri

Пульсометр Garmin HRM-Tri предназначен для занятий спортивным троеборьем, бегом, водными видами спорта, отображает шесть показателей динамики бега, передает данные с помощью протокола ANT+, совместим с большинством моделей наручных часов Garmin. После загрузки данных в специальное приложение можно просматривать динамику изменений пульса, скорость и статистику активности, а также множество других важных спортивных показателей.

Какой пульсометр лучше выбрать

Определить частоту сердечных сокращений позволяет пульсометр на руку. Прибор предназначен для анализа диапазона ЧСС, контроля нагрузок и работы сердца. Устройства на рынке представлены в широком ассортименте.

  1. Преимущества пульсометра
  2. Основные функции пульсометра
  3. Виды пульсометров и их особенности
  4. Пульсометр с нагрудным датчиком для бега и силовых тренировок
  5. Пульсометры запястные
  6. Фитнес браслеты с пульсометром и другими функциями
  7. Умные часы с шагомером и пульсометром на руку
  8. Компактный и точный пульсометр на палец
  9. Пульсометр на руку или нагрудный датчик, что лучше для беговых тренировок?
  10. Как выбрать пульсометр: модели с GPS и функцией трекинга
  11. Рейтинг лучших пульсометров на запястье
  12. Honor band 3
  13. Tomtom spark 3 cardio music
  14. Garmin vivoactive hr
  15. Nokia steel hr
  16. Polar v800 gps
  17. Beurer pm25
  18. Isport w117
Читайте также:  Большой медицинский словарь - значение слова Бианки Синдром

Преимущества пульсометра

Спортсменам и физически активным людям требуется следить за функционированием сердечной мышцы. Хорошим помощником в этом станет пульсометр. Устройство позволяет поддерживать требуемый показатель ЧСС, узнать количество потраченных калорий и подобрать соответствующую нагрузку для тренировок. Монитор сердечного ритма применяется при выполнении интервальных и кардиологических упражнений. Не лишним будет прибор во время силовых нагрузок и дневной активности.

  • защита сердца от перегрузок благодаря контролю ЧСС;
  • помощь в корректировке направленности тренировки (на выносливость или для похудения);
  • отслеживание прогресса с последующим анализом нагрузки и ее воздействия на организм;
  • точный подсчет сожженных калорий;
  • возможность использования для оценки работы сердечно-сосудистой системы.

Основные функции пульсометра

  • слежение за ЧСС (частотой сердечных сокращений);
  • корректировка диапазона пульса;
  • сообщение о смене зоны звуковым или вибрационным сигналом;
  • вычисление средней и предельной ЧСС;
  • счетчик сожженных калорий;
  • таймер, секундомер, время и дата.

На некоторых моделях внедрен дополнительный функционал (шагомер, навигация с GPS, память тренировок, будильник, синхронизация со смартфоном). Цена устройства во многом зависит от его «начинки».

Виды пульсометров и их особенности

Мониторы сердечного ритма условно разделяют на 2 большие категории: нагрудные и запястные варианты. Первые приборы выдают точный результат, пользуются спросом у атлетов и любителей фитнеса. С внедрением новых технологий появилась возможность измерять ЧСС компактными и удобными приспособлениями, фиксирующимися на запястье.

Пульсометр с нагрудным датчиком для бега и силовых тренировок

Девайс этого типа оснащается электродами и крепится на грудь, транслируя информацию на приемник в виде часов или через мобильное приложение. В первом случае сведения обрабатываются после получения соответствующих импульсов, отображаются на экране. На улице подобные модификации удобнее, поскольку не требуют использования смартфона. Имеется 2 варианта передачи данных (посредством аналогового некодированного или цифрового канала).

Пульсометры запястные

Прибор на запястье удобен тем, что пользователю не нужно носить нагрудный ремень с датчиком. Устройство напоминает наручные часы и может работать 2 способами. В первом пульс замеряется во время контакта пальца и сенсора. Достаточно надеть приспособление на руку, коснуться его и узнать значение ЧСС. К минусам относится отсутствие возможности контроля пульса без контакта пальца и электрода. Основное применение — туризм, скалолазание, предписания врачей.

Во втором случае ЧСС замеряется посредством слежения за кровеносной системой. Браслет надевают на руку, светодиоды сканируют кожу, а оптический сенсор фиксирует сужение сосудов, выдавая значение на экран. Минус — необходимо жестко застегивать ремешок, что некомфортно во время выполнения упражнений.

Фитнес браслеты с пульсометром и другими функциями

Трекеры (например, браслет Xiaomi Mi Band 2) ориентированы на непрофессиональных спортсменов. Они подойдут, если не требуются точные показания ЧСС, однако есть желание контролировать тренировочный процесс для достижения поставленных результатов. Устройство отличается малым весом, компактностью и тонким корпусом.

Умные часы с шагомером и пульсометром на руку

Указанный датчик на руку удобен, не требует дополнительных приспособлений. Смарт-часы оснащаются монитором сердечного ритма и шагомером, подходят для любительских занятий спортом и тренировок в фитнес-залах, используются людьми, имеющими болезни сердечно-сосудистой системы. Недостаток — требуют постоянной синхронизации со смартфоном (Android или iOS).

Компактный и точный пульсометр на палец

Этот прибор высчитывает ЧСС по пульсирующей крови в пальце. Преимущество приспособления в том, что оно не требует крепления на груди или запястье, имеет сверхкомпактные размеры. Работает устройство по следующему принципу: информация оперативно передается на дисплей, показывая пульс в период физических нагрузок. Среди дополнительного функционала — показатель насыщенности крови кислородом, температура воздуха, секундомер, часы. Беспроводной аппарат оснащен регулятором полноты, подходит для пользователей любой комплекции.

Пульсометр на руку или нагрудный датчик, что лучше для беговых тренировок?

Сравнительные характеристики обоих приспособлений:

  1. Точность показаний. Нагрудный пульсометр быстрее реагирует на сокращение сердечной мышцы, отражая ее работу на мониторе. Запястный датчик выдает несколько искаженные сведения, поскольку информация считывается после того, как кровь доходит до руки, имея иную плотность. Прибор не успевает среагировать на нагрузку в первые секунды занятий после отдыха.
  2. Удобство эксплуатации. Нагрудные устройства некомфортны, т.к. трение ремня вызывает неудобства, особенно в жару. Этот элемент впитывает пот атлета, приобретая стойкий неприятный запах. Всех этих недостатков лишены мониторы ЧСС, надеваемые на руку.
  3. Добавочный функционал. Ременное устройство обладает опцией записи трека, поддержкой «Блютус» или АНТ+. Большинство запястных моделей таких возможностей не имеют.
  4. Питающий элемент. Нагрудный гаджет с ремнем может функционировать без подзарядки несколько месяцев. Модификации на руку требуют подпитки каждые 6-10 часов.

Из сравнительного анализа видно, что для любительских пробежек и тренировок бегунов лучше подойдет запястный прибор, несмотря на выдаваемые погрешности.

Как выбрать пульсометр: модели с GPS и функцией трекинга

Любой монитор сердечного ритма является узконаправленным прибором, ориентированным на контроль ЧСС. Он позволяет отслеживать темп и корректировать используемые нагрузки. Бюджетные модели еще оснащаются шагомером, часами и секундомером.

Более дорогие девайсы имеют функцию трекинга и GPS. Подобные гаджеты нужны спортсменам, которые хотят знать скорость, до которой они разгонялись во время занятий, а также корректировать тренировку, исходя из карт, хранящихся в памяти устройства.

Рейтинг лучших пульсометров на запястье

В обзоре наручных мониторов сердечного ритма представлено несколько популярных модификаций от проверенных производителей. Гаджеты пользуются спросом на рынке, отличаются формой, параметрами, ценой и дополнительным функционалом. Указаны как профессиональные версии, так и девайсы для нагрузок кардио и атлетов-любителей.

Читайте также:  Анатомия Таламус, thalamus

Honor band 3

Характеристики и функционал, заявленный производителем:

  • учет израсходованных калорий и шагов;
  • контроль фаз сна;
  • измерение ЧСС в 3 режимах (тренировочный, текущий, принудительный);
  • уведомление о всех изменениях в процессе занятий;
  • будильник;
  • настройка для спорта (бег, плавание);
  • монохромный экран (0,91 дюйма);
  • bluetooth 4.2;
  • АБ на 100 мАч;
  • размеры — 10,3/16,5/43 мм;
  • масса — 18 г;
  • водонепроницаемость — до 50 м.

Девайс выпускается в 3 цветах, отлично сидит на руке, на ремешке много регулировочных отверстий, защелка — двойной конфигурации.

Tomtom spark 3 cardio music

Этот пульсометр подойдет не только для бегунов и пловцов, но и для лыжников, которые во время занятий не прочь послушать любимую музыку.

  • измеряемые показатели — количество шагов, пройденная дистанция, мониторинг сна, потраченные калории;
  • память внутренняя — 3 Гб;
  • разъем для наушников — A2DP и AVR;
  • воспроизводимые форматы музыки — ААС и МР3;
  • масса — 50 г;
  • пульсометр с GPS работает без подзарядки до 11 часов, с прослушиванием треков — до 5.

В зависимости от вида спорта, гаджет выдает предварительно загруженные трассы, траекторию движения, скорость.

Garmin vivoactive hr

Среди особенностей гибрида умных часов и фитнес-браслета — цветной трансрефлективный монитор, GPS и постоянно функционирующий датчик ЧСС. Корпус устройства защищен от попадания воды, а оригинальное ПО включает несколько режимов (бега, велотренажера, плавания, гольфа). Функционал гаджета шире, чем у стандартных трекеров с шагомером.

  • ремешок — съемного типа в 2 размерах;
  • работа аккумулятора — до 5 дней;
  • вес — 47,6 г;
  • высотомер, датчик сердечного ритма, GPS, «Блютус» 4.0;
  • защита от воды — до 5 Атм.

Nokia steel hr

Спортивный пульсометр на руку выполнен в 2 цветовых оттенках (черном и белом), паре размеров в диаметре (36 и 40 мм). Смарт-часы отличаются легкостью, силиконовый ремешок не доставляет дискомфорта при ношении и беге. Прибор начинен всевозможным функционалом, включая счетчик шагов и потраченных калорий, мониторинг сна, круглосуточное измерение пульса. Датчик ЧСС работает точно, как для запястных модификаций. В конструкции предусмотрен режим бега, фиксация пройденной дистанции и зон пульса. Показания выводятся на электронный монитор.

Polar v800 gps

В ТОП лучших запястных пульсометров входит эта марка. Прибор сделан в корпусе из металла, ремешок — из каучука, цветовая гамма — 3 оттенка (красный, черный, синий). Управление функционалом осуществляется при помощи 5 кнопок. Количество экранов — 8, на каждый может выводиться до 4 показателей. Настройка девайса производится через компьютер. О зонах пульса, темпе занятий и окончании интервала часы оповещают посредством звукового сигнала или вибрации.

Предусмотрена функция, позволяющая постукиванием по прибору отмечать круг. На велосипеде эту опцию лучше отключать, во избежание самопроизвольной активации из-за тряски. Дополнения — альтиметр для измерения высоты, отображение величины угла наклона.

Читайте также:  Опухла щека что делать, если опухли щеки

Beurer pm25

  • фиксация ЧСС;
  • время и дата;
  • сигнализация о выходе за пределы тренировочных нагрузок;
  • секундомер;
  • корректировка зон пульса;
  • энергосбережение;
  • подсветка;
  • дневник занятий.

Запястный пульсометр подходит для бега, в том числе кроссфита, подсказывая атлету, когда нужно набирать или сбрасывать скорость.

Isport w117

Прибор представляет собой нагрудный датчик в комплексе с часами, на которые выводятся необходимые сведения. Результаты высвечиваются мгновенно, хотя оптика недостаточно точна и часто теряет пульс.

  • высокий показатель автономной работы;
  • большой информативный дисплей;
  • контроль ЧСС;
  • синхронизация
  • защита от влаги.
  • дизайн;
  • английский интерфейс;
  • сбои в точности пульсометра.

Конструкция часов проста, рассчитана на эксплуатацию во время тренировок по бегу или велоспорту. Если прикрепить гаджет на плечо, можно пользоваться практически всем функционалом, кроме монитора сердечного ритма.

Как выбрать пульсометр GARMIN для тренировок

Когда у меня появились часы со встроенным датчиком пульса, я подумал что наконец-то не надо будет надевать ленту на грудь и стирать ее по два раза в неделю. Но оказалось, что даже для часов с оптическим пульсометром, необходим нагрудный датчик, причем во многих случаях:

  • мокрая от пота рука;
  • если зимой нравится надевать часы не под одежду, а прямо на рукав;
  • во время плавания;
  • во время велотренировок
  • нужны дополнительные данные по технике бега.

У GARMIN есть 7 моделей пульсометров и все они отличаются друг от друга по функциям и исполнению. В этой статье я расскажу про все датчики пульса GARMIN, чтобы вам было проще выбрать нужный.

1. Простой пульсометр с пластиковой лентой

2. Пульсометр с мягким ремешком

3. Пульсометр с ремешком «Премиум»

Эти три модели почти одинаковы:

  • измеряют только пульс;
  • слабо защищены от воды (погружение от 3 до 10м) — значит пластиковый модуль надо отстегивать при стирке ремешка;
  • долго держат заряд батареи — от 3 до 4,5 лет при активности 6-7 часов в неделю.

Различаются эти пульсометры только материалами. По ощущениям «Премиум» мягче и не натирает кожу на длительных пробежках, в отличие от первых двух моделей.

4. Пульсометр с Премиум ремешком и акселерометром.

Эта модель встречается редко, мне попадалась в Forerunner 920xt. На датчике изображен бегущий человечек — это означает, что датчик с акселерометром и помимо пульса он измеряет:

  • расстояние при беге в помещении или без сигнала GPS;
  • частоту шагов;
  • вертикальные колебания;
  • время контакта с землей (отдельно считает для левой и правой ноги);
  • длину шага.

В остальном этот датчик похож на предыдущую модель с премиальным ремешком, но срок службы батареи меньше — 1-1,5 года при 6-7 тренировочных часов в неделю. Элементы питания во всех ремешках одинаковые, но дополнительные функции пульсометра съедают больше заряда.

Дополнительные беговые параметры, которые измеряет этот пульсометр, можно смотреть во время тренировки или на графиках в connect.garmin:

Все данные можно посмотреть на сайте connect.garmin.com или в приложении Garmin connect

Следующие три модели более современные. Отличаются от предыдущих пульсометров следующим:

  • совместимы с современными моделями часов и предоставляют полную статистику по тренировкам;
  • водонепроницаемы (до 50м), имеют несъемный модуль;
  • заряд батареи держат 1-1,5 года при 6-7 тренировочных часов в неделю

5. HRM run — пульсометр для бега с акселерометром

HRM tri — пульсометр для триатлона. В нем есть акселерометр, значит будет доступна полная беговая статистика. Еще он оснащен встроенной памятью — это нужно для записи пульса во время плавания. Сигнал с пульсометра не может пройти под водой, поэтому данные сохраняются на нагрудный датчик, а синхронизация происходит уже на суше.

6. HRM tri — пульсометр для триатлона

HRM swim Пульсометр специально для пловцов: лента устойчива к воздействию химических веществ в бассейнах и имеет несоскальзывающую конструкцию. Датчик может сохранять до 20 часов занятий.

7. HRM swim — пульсометр для плавания

Если вы занимаетесь фитнесом или любительским бегом, то советую модели 2, 3. Для более продвинутых бегунов лучше взять HRM run или 4. Ну, а с триатлетами и пловцами все понятно: им, как митоходндрии, необходимы HRM tri и HRM swim соответственно.

Выбирайте пульсометр под свои задачи и помните, что это необходимый инструмент, который помогает построить тренировочный план и сохранить здоровье.

Ссылка на основную публикацию
Топ лучших средств от опрелостей на 2020 год
Как лечить опрелости от подгузников для лежачих больных? Опрелости на теле взрослого человека – это результат постоянного соприкосновения с раздражающими...
Техника проведения операции Мармара при варикоцеле Клиника лечения варикоцеле №1
Техника проведения операции Мармара (варикоцелэктомия) при варикоцеле Операция Мармара при варикоцеле считается одной из популярных методик лечения. Выполнение вмешательства не...
ТЕХНИКА РАДИКАЛЬНОЙ ОПЕРАЦИИ ПО СОАВЕ — ЛЕНЮШКИНУ 2 Хирургия пороков развития толстой кишки у детей
Операция соаве В предоперационный период питание через рот должно быть исключено. При восстановлении кишечной функции назначается зондовое ( энтеральное питание...
Топ-10 лучших минеральных щелочных вод в подборке Zuzako
Лучшая щелочная минеральная вода в 2020 году Просмотрено: 46176 Время прочтения: 5 мин. Минеральная вода отличается от остальных напитков тем,...
Adblock detector