Тестостерон у мужчин нормы, симптомы и причины низкого уровня тестостерона

Почему снижается уровень тестостерона и как его восстановить

За ряд функций мужского организма отвечают некоторые половые гормоны. Одним из них является тестостерон, при низком уровне которого начинаются серьезные проблемы со здоровьем.

  • Функции и свойства тестостерона
  • Причины низкого уровня тестостерона
  • Симптомы низкого тестостерона
  • Как повысить тестостерон
  • Изменяя образ жизни
  • Коррекция питания
  • Препараты для повышения тестостерона
  • Заключение

Рассмотрим, как формируется тестостерон у пожилых и молодых мужчин, какими симптомами проявляется его недостаток. Также поговорим о том, как повысить уровень этого гормона без гормональных препаратов и с ними.

Функции и свойства тестостерона

Тестостерон — это ведущий гормон мужчин, синтезируемый в семенниках и яичках из особых клеток. Установлено, что некоторое количество гормона продуцируется при обмене веществ-кортикостероидов.

Основные функции тестостерона:

  • возбуждение полового влечения к противоположному полу;
  • регулирование работы репродуктивной системы;
  • формирование вторичных половых признаков.

В процессе жизнедеятельности с тестостероном происходят различные изменения. Например, около 2% свободного тестостерона под воздействием определенных ферментов, содержащихся в крови, преобразуется в дигидротестостерон. Между этим гормоном и раком простаты, а также доброкачественной гиперплазией предстательной железы (ДГПЖ), обнаружена взаимосвязь. Также тестостерон может связываться с глобулином. Так гормон транспортируется к нужным клеткам организма.

Необходимый уровень биологически активных веществ достигается балансом свободного и связанного тестостерона. При этом молекула гормона, даже привязанная к какому-либо белку, не разрушается, а просто перестает быть активной. Поэтому важно, чтобы уровень свободной и связанной форм был в пределах нормы.

Для молодого мужчины оптимальное количество общего тестостерона составляет 12-35 нмоль/л и проверяется по анализам крови. Максимальное количество вещества достигается к 30-35 годам, затем объем постепенно снижается (на 1-2 % в год).

Снижение уровня тестостерона отражается как на внешности, так и на самочувствии мужчины. В отдельных случаях может начаться ожирение по женскому типу, в других — снижается половая активность.

Причины низкого уровня тестостерона

Снижение количества мужского полового гормона может быть вызвано различными факторами. При патологическом развитии уровень падает стремительно, что оборачивается рядом проблем. При естественном снижении уровня изменения не так заметны.

Основной причиной изменения гормонального фона является нарушение работы ряда желез внутренней секреции — яичек, семенников, а кроме них гипоталамуса и гипофиза. Такое отклонение может случиться в любом возрасте, особенно часто у мужчин старше 45 лет. Но не застрахованы от подобной проблемы и совсем молодые люди.

Вторичными провоцирующими факторами являются:

  1. Алкоголь и никотин. В группе риска также дети родителей, имеющих вредные привычки.
  2. Переживания и стрессы. Эти состояния приводят к выбросу в кровь адреналина, который уменьшает количество тестостерона.
  3. Абдоминальное ожирение. Жировая ткань усиливает выработку эстрогенов (женских половых гормонов), что приводит к снижению уровня общего тестостерона.
  4. Особенности режима питания, употребление продуктов, способных влиять на гормональный фон, например, сдобной выпечки.
  5. Неблагоприятная экологическая обстановка.

Также на уровень тестостерона могут повлиять лекарственные препараты. Мужчины склонны к самолечению и часто принимают средства без назначения врача и не вникая в их фармакодинамику. Наиболее опасны различные стимуляторы сексуальной активности, которые постепенно снижают уровень тестостерона. Кроме них подобный эффект имеют некоторые обезболивающие, антидепрессанты, а также средства, назначаемые при язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

Проблему могут спровоцировать и заболевания — артериальная гипертензия, сахарный диабет, нарушения функций почек.

Симптомы низкого тестостерона

Как только уровень мужских гормонов снижается, начинается рост женских половых гормонов. Это сразу же становится заметным. Мужчина может страдать от отложения жира на животе и бедрах, увеличения груди за счет жировой ткани, снижения физической силы. Больной обращается к врачу с жалобами на быструю утомляемость, перепады настроения, депрессивные состояния.

Наблюдаются изменения и в репродуктивной системе:

  • полное или эпизодическое отсутствие полового влечения;
  • снижение объема эякулята;
  • отсутствие утренней эрекции (в норме должно быть до четырех за неделю).

Есть предположение, что снижение уровня тестостерона как-то влияет и на сексуальную ориентацию мужчины.

Если изменение гормонального фона пришлось на период мужского климакса, могут начаться приступы приливов. Мужчина при этом будет жаловаться на повышенную потливость, одышку, нарушения сна. В отдельных случаях возможны обморочные и предобморочные состояния. Ближе к пенсионному возрасту эти симптомы исчезнут.

Влияет дефицит тестостерона и на психоэмоциональное состояние. У мужчины может развиться несвойственная ему сентиментальность, снизится агрессивность. В отдельных случаях возможно снижение концентрации внимания, ухудшения памяти, снижение мыслительных процессов. Мужчине становится трудно приобретать новые навыки, управлять транспортными средствами.

Некоторые из перечисленных состояний не указывают на снижение уровня тестостерона. Однако их сочетание дает повод подозревать подобную проблему.

Как повысить тестостерон

Чтобы выбрать правильную методику повышения уровня тестостерона мужчине нужно пройти обследование для исключения ряда опасных заболеваний. К ним относится, в том числе, и сахарный диабет.

Если какая-либо патология обнаружена — лечение должно быть направлено на ее устранение. В этом случае уровень тестостерона со временем придет в норму. Также важно сдать анализ на гормоны, включая эстроген, адреналин и ряд ферментов, содержащихся в крови.

Изменяя образ жизни

Многие отклонения в функционировании организма вызваны неправильным образом жизни. К ним относится и снижение тестостерона. Поэтому важное значение имеет то, как мужчина относится к своему здоровью.

Тестостерон повышается когда человек спит. Ученые измерили уровень этого гормона у мужчин и период их бодрствования, после чего получили любопытные результаты. У тех, кто спал менее 7 часов, содержание тестостерона опускалось до нижней границы нормального значения — до 200 нг/мл.

Напротив, если мужчина спал 7-8 часов, содержание тестостерона составило 500-700 нг/мл. Очевидно, что повысить уровень тестостерона можно если нормализовать сон. Особенно это актуально для молодых парней, у которых обнаружено снижение мужского полового гормона.

Читайте также:  У меня на это 5 причин Почему бывает задержка месячных — Wonderzine

Также нужно повысить физическую активность. Известно, что у мужчины перед физической нагрузкой уровень тестостерона повышается на 40 %. Это объясняется тем, что организм, вне зависимости от воли человека, начинает готовиться к нагрузкам и продуцирует соответствующие гормоны, одновременно снижая уровень катаболитов.

Регулярное занятие спортом позволяет поддерживать уровень мужских половых гормонов на должном уровне.

Коррекция питания

На гормональный баланс оказывает влияние и режим питания. Некоторые продукты содержат эстрогены, которые способны, в конечном итоге, подавлять уровень мужских половых гормонов.

Такими продуктами являются:

  • пиво;
  • кофе и крепкий черный чай;
  • жареное жирное мясо;
  • фаст-фуд;
  • брокколи и все бобовые культуры.

Важно и то, как мужчина относится к самому питанию. Для восстановления нормального уровня тестостерона нужно кушать блюда небольшими порциями, не переедать, наладить режим питания. Нежелательно снижать поступление холестерина, это вещество способствует синтезу тестостерона, а потому его количество должно соответствовать норме.

Сок репчатого лука способствует повышению уровня тестостерона у мужчин. К такому выводу пришли иранские ученые, когда искали средство против импотенции. Причем сок можно пить даже одновременно с применением анаболических стероидов. Норма лукового сока для взрослого мужчины 0,65/1 кг веса. Среднесуточная дозировка составляет 50 мл.

Повысить уровень тестостерона можно и с помощью куркумы. Это приправа желтого цвета, содержащая вещество куркумин. Установлено, что она восстанавливает уровень мужского полового гормона, для этого нужно употреблять в пищу 1-2 г пряности.

Хороший результат дает употребление маточного молочка. Достаточно 4-6 г в день, чтобы увеличилось производство тестостерона, улучшился состав спермы и восстановилось репродуктивное здоровье. Также маточное молочко замедляет процесс старения тканей в семенниках, что помогает поддерживать уровень тестостерона и в пожилом возрасте.

Хорошо, если мужчина полностью откажется от употребления спиртных напитков, особенно пива. В этом случае ситуация также может измениться в положительную сторону.

Препараты для повышения тестостерона

В случаях, когда падение тестостерона не связано с возрастом, а ограничения в питании и коррекция образа жизни не дают нужного эффекта, врач может назначить лекарственные препараты. Часть из них стимулирует синтез гормона, другие же его полностью замещают. Последняя группа назначается в случае, если организм мужчины не способен сам продуцировать тестостерон.

В зависимости от показаний, результатов анализов, самочувствия мужчины врач может назначить:

  1. Тестостерон пропионат. Назначается в дозировке 1 мл, вводится внутримышечно. Показаниями к применению являются дистрофия предстательной железы, недостаточность половых гормонов, олигоспермия.
  2. Сустанон. Заместительный гормональный препарат, который при неправильном применении может спровоцировать рак простаты.
  3. Андрогель. Гель, назначаемый при дефиците тестостерона по результатам анализов.
  4. Небидо. Маслянистый раствор для инъекций, назначается мужчинам для нормализации уровня тестостерона в составе заместительной терапии.
  5. Ариматест. Стимулятор выработки андрогенов.

К стимуляторам относятся и другие лекарственные препараты — рыбий жир, настойка родиолы розовой или корня женьшеня. Они помогут, если в организме производится тестостерон, но в недостаточном для жизнедеятельности количестве. По поводу заместительной терапии в научной среде идут споры. Несмотря на то, что 90 % мужчин чувствуют себя лучше, врачи опасаются проводить такое лечение из-за непредсказуемости результата и невозможности понять длительности курса.

Чаще всего заместительная терапия проводится пожизненно.

Заключение

Низкий тестостерон у мужчин приводит не только к негативным симптомам, но может иметь плохие последствия. У некоторых больных наступает бесплодие, могут развиваться доброкачественные и злокачественные новообразования. Поэтому при плохом самочувствии нужно обращаться к врачу и, если предположение о дефиците полового гормона подтвердится, начинать лечение.

Всё о тестостероне для мужчин

Что делает мужчину мужчиной, причем еще до рождения? Все — или почти все — решает один-единственный гормон тестостерон. Мускулы, сексуальность, карьера — во власти тестостерона. Существует несколько видов мужских гормонов — андрогенов, но главный из них — тестостерон. Подобно дирижеру, тестостерон управляет работой многих систем организма, влияет даже на способность к творчеству, образ мыслей, интеллект, энергию и стиль поведения! Не говоря уже о том, сколько значит тестостерон для мужского здоровья и продолжительности жизни.

Тестостерон называют «гормоном успешности». Мужчины с высоким уровнем тестостерона стремятся брать инициативу в свои руки, подчинять своей воле других. Они решительно выражают свое мнение и гнев, весьма энергичны и более удачливы.

Тестостерон важен для развития вторичных половых признаков и осуществления мужчинами половой функции. Уровень тестостерона возрастает в подростковом возрасте, усиливая сексуальное влечение и ускоряя формирование мужского тела. Таким образом, тестостерон у мужчин нужен для того, чтобы влиять на:

  • работу половых органов мужчины;
  • формирование скелетно-мышечной системы, распределение жира на теле, рост волос, тембр голоса;
  • метаболические процессы в мужском организме (обмен жиров, белков и углеводов);
  • возникновение сексуального влечения;
  • развитие половых клеток — сперматозоидов.

95% тестостерона вырабатывается в яичках клетками Лейдига. Первый пик приходится на внутриутробное развитие: к 23-й неделе уровень тестостерона будущих мальчиков в 5−6 раз выше, чем у девочек, но затем тестостерон снижается. К этому времени практически завершается развитие всех органов и систем, на которые оказывает влияние тестостерон.

После 35 лет «фабрика тестостерона» постепенно снижает объемы выработки тестостерона и с наступлением андропаузы (мужской менопаузы) сворачивает работу.

Отказ от мяса. Лучшим средством укрощения плоти во все времена считалась вегетарианская диета. Она лишена холестерина, без которого гормон вырабатываться не может. Конечно, соблюдение православных постов не сделает мужчину евнухом, но длительное строгое вегетарианство снижает агрессивность мужчины, а заодно и половое влечение. Другими словами, «мясо подогревает кровь».

Женские гормоны. Увы, мужчины буквально тонут в море эстрогенов- женских половых гормонов. И мясо животных, выращенных на гормональных добавках, а также увлечение пивом, богатым фитоэстрогенами (растительными аналогами женских гормонов), мужской силы не прибавят. А продукты из сои некоторые специалисты даже не рекомендуют употреблять в пищу беременным: если в утробе мальчик, его развитие может пострадать. Немало химических веществ, обладающих подобным действием, и в окружающей среде — их содержат, например пластмасса и пестициды.

Климат. Вот здесь обитателям северных широт не очень повезло. Солнечные лучи стимулируют выработку мужских гормонов. Поэтому на курортах человек и ощущает сексуальный всплеск, а жители жарких стран считаются самыми горячими в любви — это бушует тестостерон.

Алкоголь. Настоящий яд для яичек. При повышении уровня алкоголя в крови одновременно снижается количество тестостерона. Не зря говорят: «Алкогольные напитки вызывают желание, но не дают стойкости в его исполнении» (эти слова принадлежат Шекспиру). Употребление же спиртного в количествах, способных вызвать похмелье, снижает уровень тестостерона в течение 12−20 часов на 20%. Причем пострадавшие от «градуса» яички никогда не восстанавливаются полностью. Печень еще может регенерировать, яички же вынашивают планы мести, поэтому сегодняшние здоровяки, прожигающие жизнь за барной стойкой, завтра превращаются в немощных больных.

Читайте также:  Что показывает анализ мочи и общий анализ мочи, что можно определить

Стресс. Развод, нерешенные проблемы, финансовые потери, безработица — все это приводит к угнетению выработки тестостерона. В ходе одного исследования выяснилось, что от шума турбин самолета в непосредственной близости уровень тестостерона в крови молодых мужчин снижается вдвое! Серьезные перегрузки, затянувшийся стресс и тем более депрессия укорачивают век активной жизни мужчин.

Перегрев. Длительное перегревание яичек способно сделать мужчину на определенное время стерильным.

Теснота. Итальянские исследователи доказали: у мужчин, носящих эластичное синтетическое белье, бесплодие встречается в два раза чаще. Среди тех, кто предпочитает тесные джинсы, бесплодных в полтора раза больше. А поскольку производство тестостерона и спермы тесно связано между собой, то можно утверждать: «семейники», или, на европейский манер, «боксеры», — выбор истинного мачо.

Инфекции. Вирус паротита (свинка), инфекционный мононуклеоз (воспаление гланд), гепатиты, уретрит и болезни, передающиеся половым путем, способны нарушить выработку тестостерона и спровоцировать преждевременное начало андропаузы.

Операции и прием некоторых лекарств также могут снизить выработку тестостерона.

10 симптомов низкого тестостерона у мужчин

Низкий тестостерон у мужчин является причиной множества неприятных эффектов, которые в массе направлены на то, чтобы «убить» в нём мужчину.

Ситуация не безнадежна, с этим можно бороться. Но в начале нужно убедиться в том, что проблема действительно в тестостероне.

В данном материале мы собрали 10 симптомов нехватки тестостерона у мужчин.

Функции тестостерона в организме мужчин

Тестостерон — это, пожалуй, самый известный широкой аудитории гормон, который производится в организме мужчин (и женщин).

Мужчины имеют гораздо более высокий его уровень, чем женщины. В их организме он вырабатывается в яичках и отвечает за мужской внешний вид (рост мышечной массы и волос в соответствующих местах, укрепление костей) и за сексуальное развитие (производство спермы, сексуальное влечение и т.д.).

В организме мужчины тестостерон определяет следующие функции:

  • сексуальную (влечение, эрекция, производство спермы);
  • рост и поддержание мышечной массы;
  • соотношение жира и мышечной массы;
  • плотность костной ткани;
  • производство красных кровяных телец.

Если взять эти функции с отрицательными знаками, то получится картина того, что будет проходить при недостатке тестостерона. В целом, это неприятно, как c физической точки зрения, так и с эмоциональной.

Причины низкого тестостерона у мужчин

Существует несколько факторов, влияющих на снижение тестостерона у мужчин.

Возраст

Производство тестостерона в организме усиливается в период полового созревания, но уже после 30 лет начинает постепенно снижаться: с каждым годом примерно на 1%.

Согласно Американской урологической ассоциации примерно 2 из 10 мужчин в возрасте 60 лет имеют низкий тестостерон 1 .

Экология и лекарства

На уровень тестостерона у мужчин среднего возраста может оказывать отрицательное влияние экология, о чем все больше говорят в последнее время ученые.

Достоверно известно, что некоторые химикаты (гербицид Roundup, например), использующиеся сегодня в сельском хозяйстве для борьбы с сорняками, попадая в организм угнетают естественную выработку тестостерона 7 .

Медикаменты

Некоторые лекарственные препараты также приводят к снижению выработки тестостерона в организме мужчин. Это в частности касается препаратов для понижения холестерина в крови 8 .

Образ жизни

Как известно естественными факторами стимулирующими выработку тестостерона является сон, физические упражнения, здоровая диета, отсутсвие вредных привычек.

Очевидный факт, что все они сегодня пренебрегаются большей частью человечества и даже многими спортсменами.

Достаточно красноречиво эту позицию обозначил в свое время Марк Твен: «Единственный путь быть здоровым — есть то, чего не хочется, пить то, что не нравится и делать то, что лень.«

Низкий уровне тестостерона может быть следствие возраста (после 30 лет он постепенно понижается), плохой экологии, приема медикаментов и неправильного образа жизни

Далее поговорим о том, какие симптомы при нехватке тестостерона, что это значит для мужчин, насколько опасно и можно ли что-то с этим сделать.

Норма тестостерона у мужчин

Для начала давайте определимся с нормой тестостерона для мужчин, чтобы не паниковать и не ставить себе диагнозы напрасно.

Низким считается уровень тестостерон менее 300 нг/дл (0.3 мкг/дл) (согласно данным FDA — американской Администрации по продуктам питания и лекарственным средствам).

Норма тестостерона у мужчин 300 — 1000 нг/дл (0.3 — 1 мкг/дл).

Точное значение можно установить с помощью анализа крови.

Норма тестостерона у мужчин 0.3-1 мкг/дл

Симптомы нехватки тестостерона у мужчин

1 Снижение сексуального желания

Пожалуй, самая большая проблема, с который сталкиваются мужчины при понижении уровня тестостерона — нарушение качества половой жизни.

Тестостерон и секс — неразделимы. Он играет ключевую роль в либидо (половом влечении) у мужчин. Симптомами его недостатка могут быть:

  • снижение желания заниматься сексом;
  • нарушение эрекции;
  • уменьшение объема спермы.

Эти три фактора все вместе влияют на качества секса. Нарушение какого-либо одного из них, сделает половой акт невозможным.

Многие мужчины испытывают естественное уменьшение сексуального влечения по мере старения. Однако, те, у кого тестостерон понижен по другим причинам, точно также испытают резкое снижение сексуального желания.

Вопреки распространенному мнению, эректильная дисфункция (когда вообще “не стоит”), как правило не связана с нехваткой тестостерона.

Один из самых неприятных для мужчин симптомов низкого тестостерона — снижение сексуального влечение (желания)

2 Трудности с эрекцией (когда “не стоит”)

Тестостерон не только стимулирует половое влечение мужчины, но также помогает достичь и поддерживать эрекцию: сам по себе он не вызывает эрекцию, но активирует определенные рецепторы в головном мозге для производства оксида азота.

Оксид азота участвует в химических реакциях, необходимых для возникновения эрекции.

Как известно, в бодибилдинге добавки на основе оксида азота применяются для расширения сосудов и наполнения их кровью. Эрекция — это результат наполнения полового члена кровью.

Когда уровень тестостерона слишком низкий, мужчина может испытывать трудности с достижением эрекции перед сексом или же иметь спонтанные эрекции (например, во время сна).

Тем не менее, тестостерон является лишь одним из многих факторов, которые способствуют нормальной эрекции.

Исследования не позволяют сделать однозначный вывод о том, что гормональная терапия тестостероном эффективна в лечении нарушения эрекции: примерно в половине экспериментов он оказывался неэффективным 2 .

Читайте также:  Table Измененные критерии Джонса и первый эпизод острой ревматической лихорадки (ОРЛ) - Справочник M

Множество других причин могут вызывать эректильную дисфункцию. Среди них:

  • диабет;
  • проблемы с щитовидной железой;
  • высокое кровяное давление;
  • высокий уровень холестерина;
  • курение;
  • употребление алкоголя;
  • депрессия;
  • стресс;
  • беспокойство.

Низкий тестостерон может влиять на эрекцию, но далеко не всегда является причиной ее нарушения. Гормональная терапия тестостероном только в 50% случаев эффективна в её лечении

3 Уменьшение объёма спермы

Тестостерон играет роль в производстве спермы.

Мужчины с низким тестостероном часто отмечают уменьшение объема спермы во время эякуляции.

4 Выпадение волос

Еще одной функцией тестостерона в организме является создание волосяного покрова.

В то время как часто причиной исчезновения волос являются гены, это может быть и следствием низкого тестостерона.

Пропадать могут волосы на лице (не растёт борода либо она редкая) и голове (облысение).

5 Усталость

Следующим симптомом низкого тестостерона у мужчин является очень сильное чувство усталости.

Хроническая усталость даже после достаточного отдыха либо отсутствие мотивации идти на тренировку — вероятные следствия пониженного тестостерона.

6 Потеря мышечной массы

Недостаток тестостерона приводит к неприятным физическим трансформациям.

Этот гормон часто называют “мужским”, так как он отвечает за рост мышечной массы и силы, появление волос в характерных для мужчин местах тела, да и в целом, за формирование мужской телесной конституции.

Исследования однозначно говорят о том, что тестостерон определяет рост мышечной массы (но не обязательно мышечную силу) 3 . Смотри Анаболические стероиды для набора мышечной массы: что это такое и как они работают?

Уменьшение мышечной массы — один из самых неприятных симптомов понижения тестостерона для мужчин и спортсменов, особенно когда оно сопровождается ростом «живота” и женской груди.

Это объясняет практически полное печальное отсутствие в нашем обществе поджарых старичков атлетического телосложения.

Пониженный тестостерон проявляется в ухудшении соотношения мышечной массы и жира в организме: мышцы пропадают, жировые отложения растут

7 Увеличение жировых отложений

Увеличение процента жира в организме — еще один неприятный симптом понижения тестостерона у мужчин. Он проявляется, в частности, в развитии гинекомастии — росте “женской” груди.

Ученые полагают, что это происходит из-за дисбаланса между тестостероном и эстрогеном (женским половым гормоном).

8 Уменьшение костной массы

Остеопороз или утончение костей — это состояние более характерное для женщин. Однако нехватка тестостерона у мужчин может давать аналогичный эффект, так как этот гормон участвует в производстве и укреплении костей.

Снижение уровня тестостерона у мужчин, особенно пожилых, приводит к уменьшению костной массы и большей предрасположенности к переломам.

9 Нарушение качества сна

Кроме того, что низкий тестостерон является ответственным за снижение энергичности, он также может приводить к появлению бессонницы.

Заместительная терапия тестостероном в этом случае не помогает, а может напротив приводить к образованию одышки во время сна (апноэ) (периодическая остановка дыхания и возобновление). Это очень сильно влияет на качество сна 5 .

Нарушение сна в свою очередь приводит к еще большему понижению естественного уровня тестостерона 6 .

10 Колебания настроения

Влиянием на мышечную массу и сексуальную функцию низкий тестостерон не ограничивается. Он влияет на эмоциональное состояние (настроение) и умственную деятельность.

Исследования показывают, что у мужчин с низким тестостероном чаще встречается депрессия, раздражительность или неспособность к концентрации, снижается мотивация и уверенность в себе 4 .

Возможной причиной этого является искажение двух самых важных для каждого мужчины аспектов (отсутсвие сексуального влечения, превращение в безобразное жирное сушество), что и приводит к стойкой депрессии.

Мужчины с пониженным тестостероном чаще испытывают депрессию, раздражительность, снижение мотивации, концентрации и уверенности в себе

Перечисленные выше симптомы нехватки тестостерона могут быть.. следствием опасных заболеваний

Перечисленные выше симптомы могут быть как следствием нехватки тестостерона, естественных процессов старения, так и признаками некоторых болезней:

  • заболевание щитовидной железы;
  • повреждение яичек;
  • рак яичек;
  • инфекционные заболевания;
  • ВИЧ;
  • диабет 2 типа;
  • побочные эффекты лекарств;
  • употребление алкоголя;
  • генетические аномалии, влияющие на яички;
  • проблемы с гипофизом.

Понять истинную причину может только врач.

Что делать, если тестостерон низкий?

Независимо от того, что является причиной низкого тестостерона, ситуация не является безнадежной. Существует несколько способов (легальных и нелегальных), чтобы его повысить и избавиться от неприятных эффектов.

1 Гормональная терапия тестостероном

Под гормональной терапией подразумевается введение в организм дополнительных доз тестостерона, для искусственной корректировки его уровня.

Существует несколько способов для введения тестостерона:

  • инъекции;
  • таблетки;
  • гели;
  • патчи (кусочек ткани, который накладывается на кожу или внутрь полости рта);
  • гранулы (вводятся под кожу ягодиц).

В мире спорта и бодибилдинга спортсмены используют анаболические стероиды и бустеры тестостерона для увеличения его уровня. Однако, примечательно то, что спортсмены фактически не находится в группе риска низкого тестостерона.

Спортивные препараты для повышения тестостерона (бустеры), а также некоторые натуральные продукты с аналогичной функцией, намного более безопасны для здоровья, чем стероиды.

Применение стероидов может сопровождаться серьезными побочными эффектами, иногда необратимыми.

Врачи не рекомендуют терапию тестостероном для тех, у кого высокий риск рака простаты.

3 Снижение жировой массы тела и физическая активность

Физическая активность и нормализация веса являются естественными факторами для увеличения или препятствия снижению уровня тестостерона.

3 Приём снотворных для улучшения качества сна

Снотворные препараты могут сделать сон более крепким, что нормализует уровень тестостерона. Физическая активность из предыдущего пункта также как известно способствует более крепкому сну.

Повысить уровень тестостерона можно с помощью относительно безопасных бустеров тестостерона, анаболических стероидов (не рекомендуются врачами по причине высокого риска вреда для здоровья), правильных привычек образа жизни

Вывод

В отличие от женщин, уровень гормонов в организме которых очень резко снижается во время наступления менопаузы, у мужчин происходит постепенное снижение главного мужского гормона — тестостерона.

Чем старше мужчина, тем больше вероятность того, что у него тестостерон ниже нормы.

Низкий уровень тестостерона у мужчин (ниже 300 нг/дл) проявляется множеством неприятных симптомов.

Повысить уровень тестостерона можно как безопасными естественным способами (с помощью определенных натуральных продуктов или препаратов спортивного питания), так и кардинально, с помощью анаболических стероидов с риском серьезных побочных эффектов.

Не пытайтесь сами себе ставить диагноз и назначать лечение. Дружите с врачами. Для того, чтобы установить проблему, достаточно просто сдать анализ крови на тестостерон. В добавок к этому, врач сможет установить истинную причину его понижения.. в некоторых случаях ей может быть опасное заболевание.

Ссылка на основную публикацию
Темные круги под глазами, причины болезни у женщины
Почему вокруг глаз появляются темные круги В большинстве случаев синяки под глазами не опасны. Темные круги в области глаз не...
Таблетки при сахарном диабете от давления повышенного какие лекарства можно пить при гипертонии и не
Лекарства от диабета 2 типа В ответ на угрожающие масштабы распространения пандемии сахарного диабета и по инициативе ООН, ВОЗ и...
Таблетки Силденафил инструкция по применению, цена и отзывы о препарате
Эффекс ® Силденафил (Effax ® Sildenafil) Владелец регистрационного удостоверения: Лекарственные формы Форма выпуска, упаковка и состав препарата Эффекс ® Силденафил...
Темные пятна на деснах причины возникновения и способы лечения
Почему у взрослых и детей могут появляться черные точки на деснах вокруг зубов, как избавиться от потемнения? Темные пятна на...
Adblock detector