Таблетки от бессонницы, список эффективных средств для улучшения сна

Самые эффективные таблетки от бессонницы

Сложности в процессе засыпания и пробуждения среди ночи становятся причиной плохого самочувствия в течение дня и ряда других нежелательных изменений. Справиться с этой проблемой помогут таблетки от бессонницы. Лекарственные препараты воздействуют на нервную систему и обеспечивают здоровый, спокойный сон.

Список легких безрецептурных таблеток

При легкой форме инсомнии взрослым и детям назначают средство от бессонницы, в составе которого компоненты растительного происхождения. Препараты данной группы оказывают мягкое воздействие и не приводят к привыканию.

Сонилюкс

Лекарство от бессонницы изготавливают в России. Принять это средство рекомендуется с целью улучшения качества сна. С его помощью устраняется хроническая усталость, вялость. Медикамент способствует подавлению тревожного синдрома, не вызывает привыкание и считается достаточно безобидным.

Применение этого средства в борьбе с нарушением сна допускается с двухлетнего возраста. Препарат создан на основе на основе натуральных компонентов. Он не обладает противопоказаниями, аллергическая реакция на фоне его приема наблюдается крайне редко. Подробнее о Сонилюксе можно прочитать в нашей статье.

Dreamzzz

Пить при бессоннице можно это эффективное средство, основанное на лекарственных экстрактах. Медикамент поможет достичь следующих результатов:

  • в вечернее появляется сонливость;
  • улучшается качество сна;
  • ночной отдых становится продолжительным;
  • пробуждения среди ночи прекращаются.

Медикаментозное средство не вызывает побочных действий. Среди противопоказаний к его применению выделяют только индивидуальную непереносимость компонентов.

Валериана

Таблетки валерианы против бессонницы считаются эффективным и безвредным средством. Их можно принимать перед сном детям, подросткам и взрослым. В процессе терапии устраняется раздражительность. Медикамент используется для улучшения сна, угнетающе действует на нервную систему и обладает способностью накапливаться в организме. Эффект от его применения наблюдается даже после выведения действующих веществ.

Глицин

Эффективные таблетки от бессонницы, улучшающие сон и предотвращающие хроническое недосыпание. Средство основано на одноименной аминокислоте, обладающей успокоительным эффектом.

Прием снотворного способствует усилению интеллектуальных способностей. Среди его недостатков отмечают длительность лечения. Курс терапии составляет около двух месяцев.

Афобазол

Препарат относится к группе транквилизаторов. Применять снотворное при бессоннице рекомендуется при стрессах, тревогах, депрессии и чрезмерном нервном перевозбуждении. Таблетки обладают успокоительным эффектом и помогают быстрее заснуть. С их помощью улучшается кровообращение в области головного мозга. Сонливость и вялость при использовании этого средства не возникают.

Ново-Пассит

Это успокоительное средство при бессоннице является одним из самых популярных. К его назначению прибегают при сильных стрессах, мигрени, проявлении тревожного синдрома и психоэмоциональном перенапряжении. Препарат принимают курсами 21 день. В некоторых случаях наблюдаются аллергические реакции на компоненты средства.

Пустырник Форте

Медикамент помогает от бессонницы и оказывает мощное седативное действие. В его составе есть магний В6, благотворно сказывающийся на мозговой деятельности. Среди преимуществ этого средства также выделяют:

  • укрепление стенок сосудов;
  • повышение интеллектуальных способностей;
  • улучшение мозгового кровообращения.

Успокоительное средство не подходит для женщин в период вынашивания ребенка и кормления грудью.

Персен

Персен и Персен Форте – это эффективные средства от бессонницы, основанные на травах. К их назначению прибегают при хронической инсомнии, стрессах и депрессии. Медикаменты не провоцируют появление сонливости в дневное время и вялости. Активные компоненты не способствуют ухудшению концентрации внимания.

Список сильных безрецептурных средств

Препараты от бессонницы, оказывающие мощное действие, рекомендуется принимать по назначению врача. Обусловлено это тем, что они имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов. Список таблеток для сна внушительный, но чаще всего прибегают к использованию медикаментов Донормил, Мелаксен и Валокордин.

Мелаксен

Мелаксен – это средство для лечения бессонницы, действующим веществом которого выступает синтетический мелатонин. Этот гормон вырабатывается в организме во время ночного отдыха. Препарат оказывает седативное действие. Среди его преимуществ:

  • восстанавливает биологические ритмы;
  • не вызывает привыкание;
  • устраняет инсомнию;
  • отсутствуют побочные эффекты;
  • допускается прием при вождении транспортных средств.

Донормил

При нарушении сна справиться с проблемой помогут таблетки Донормил. Благодаря их приему процесс засыпания существенно ускоряется, а также устраняются ощущения усталости и вялости. В борьбе с бессонницей таблетку принимают перед сном и запивают водой. Продолжительность терапии не превышает двух недель.

Быстродействующее средство способствует стимуляции выработки мелатонина. На фоне его применения возможно появление тошноты и сухости в горле.

Валокордин

В случае применения этого средства при бессоннице отмечается улучшение состояния нервной системы. Устраняются неврозы, тревожный синдром и психоэмоциональное перевозбуждение. Препарат действует достаточно быстро, но при продолжительной терапии способен привести к развитию анемии.

Рецептурные препараты

При выборе лучшего средства от бессонницы особого внимания заслуживают медицинские препараты, которые отпускаются только по рецепту врача. Это могут быть мощные транквилизаторы и ряд других препаратов. Снотворные этой группы подразделяются на несколько видов:

  • на основе бензодиазепина. Среди таких средств Лоразепам и Фаназепам;
  • барбитураты. Чаще всего назначается Фенобарбитал;
  • Z-группа. К таким медикаментам относятся Залеплон и Золпидем;
  • блокаторы Н1-рецепторов.
Читайте также:  Менопур лиофилизат инструкция по применению, аналоги, состав, показания

Среди сравнительно безопасных средств, ускоряющих процесс засыпания, выделяют Z-группу. Эти медикаменты в редких случаях провоцируют привыкание и в слабой степени влияют на дыхание вол время ночного отдыха. Поэтому их прием допускается при лечении инсомнии при наличии в анамнезе обструктивного апноэ, проявляющегося в легкой форме.

В течение восьми часов после приема таблеток недопустимо управление транспортным средством и выполнение работ, требующих максимальной концентрации внимания.

Препараты обладают внушительным списком противопоказаний. Кроме того, риск передозировки и появления побочных эффектов достаточно высок. По этой причине купить такие средства без рецепта невозможно.

Витаминные комплексы от бессонницы

К развитию инсомнии нередко приводит нехватка в организме полезных веществ. Поэтому рекомендуется пить витаминные комплексы при бессоннице. Чаще всего прибегают к использованию следующих из них:

  • Mega B Complex. В состав препарата входит десяток витаминов и семь микроэлементов. Состоит из растительных экстрактов, триптофана, мелатонина и аминокислот;
  • Алфавит Биоритм. Основан на фолиевой кислоте, витаминах С, В и А, магнии, кальции, экстракте пустырника и мелиссы;
  • Ятрифан. В его составе содержатся витамин В6, янтарная кислота и L-триптофан.

В результате приема витаминных комплексов возбудимость нервной системы снижается и ночной отдых становится полноценным.

Противопоказания и побочные эффекты

Лекарства от бессонницы способны привести к появлению серьезных последствий и побочных эффектов. Эта группа препаратов имеет ряд противопоказаний. В зависимости от выбранного средства употреблять их нельзя принимать людям в следующих ситуациях:

  • при заболеваниях печени и мочеполовой системы;
  • детям;
  • в период лактации (при грудном вскармливании);
  • беременным женщинам;
  • повышенная чувствительность к компонентам средства;
  • злоупотребление алкоголем.

На фоне приема таблеток в некоторых случаях наблюдаются следующие побочные эффекты:

  • депрессивное состояние;
  • головокружение;
  • дистрофия мышц;
  • чувство сонливости в течение дня;
  • нарушения со стороны ЖКТ;
  • мигрень.

Также нередко наблюдаются проблемы в работе сердца, почек и печени.

Список таблеток, способных устранить симптомы инсомнии, достаточно велик. Даже в случае выбора самых безопасных из них нужно строго придерживаться рекомендаций врача и соблюдать указанную дозировку. Только тогда терапия будет успешной, и проблемы с ночным отдыхом исчезнут.

Лекарства от бессонницы: изучаем ассортимент, предлагаемый рынком

Бессонница, или инсомния, — это расстройство сна, заключающееся в его недостаточной продолжительности или неудовлетворительном качестве. Люди, страдающие бессонницей, с трудом засыпают или часто встают среди ночи, сон поверхностный, и ощущение усталости после такого «отдыха» не проходит [1] . Это довольно распространенная проблема: с ней живет 6–30% людей (в зависимости от строгости метода диагностики) [2] . К тому же есть и те, кто сталкивается с инсомнией время от времени.

Чем опасно такое нарушение сна и как правильно подобрать лекарство от бессонницы, расскажем в статье.

Само не пройдет: почему с бессонницей нужно бороться

Неудовлетворительный ночной отдых сказывается и на повседневной деятельности, и на здоровье. И это понятно, ведь только во время сна наш организм может восполнить жизненные силы. Ночью он работает в особом «щадящем» режиме, характерное состояние — замедленные пульс и дыхание, пониженная температура тела, расслабленные мышцы. Пока мы «смотрим сны», на биохимическом уровне восстанавливается состояние нейронов головного мозга [3] . Нарушение этого процесса приводит к снижению концентрации внимания и скорости реакции, а также к ухудшению памяти.

На фоне инсомнии у 50% больных развивается депрессия. Кстати, процесс работает и в обратную сторону: бессонница может быть не только причиной, но и следствием депрессивных состояний. Учитывая, что во время ночного сна вырабатываются защитные белки цитокины, ухудшение иммунитета при его дефиците — это не удивительно. Кроме того, вдвое увеличивается риск развития ишемической болезни, в три раза — риск возникновения урогенитальных и желудочно-кишечных заболеваний, в четыре раза — вероятность появления неврологических и респираторных болезней. Течение уже имеющихся заболеваний тоже усугубляется: например, тяжелее переносится гипертоническая болезнь и гастроэзофагеальный рефлюкс [4] . И это лишь малая часть всех последствий бессонницы.

Что касается причин нарушения сна, их можно разделить на три группы: физиологические, психологические и внешние. К физиологическим относятся различные заболевания. Они могут влиять на качество отдыха опосредованно (например, при гриппе выспаться мешает высокая температура и заложенность носа) и напрямую (так, при ЧМТ могут быть повреждены участки мозга, ответственные за сон). Кроме того, бессонница — это часть возрастных изменений. Примерно в 40 лет начинается снижение выработки мелатонина (так называемого гормона сна) [5] , нарушается работа нейронов, ответственных за засыпание, появляются сбои в системе циркадных ритмов.

К психологическим факторам развития бессонницы относятся стрессы, тревожные состояния, неврозы различного происхождения. И даже волнение по приятному поводу может лишить сна. Также нелегко заснуть после напряженной умственной работы: мозгу требуется время, чтобы перестроиться на отдых.

Читайте также:  Современные методы диагностики аллергий

Внешние причины, в свою очередь, делятся на бытовые и поведенческие. К первым относятся некомфортные условия для сна: проникающий в спальню свет, посторонние шумы, слишком высокая или, наоборот, низкая температура в помещении. Ко вторым — несоблюдение режима дня: ложиться и вставать следует в одно время, на отдых нужно отвести примерно восемь часов. Также к этой группе причин появления бессонницы относится курение, употребление большого количества кофе, чая и энергетиков: никотин и кофеин возбуждают нервную систему, так что уснуть будет затруднительно. Плотный ужин также отсрочит момент засыпания: организм не сможет уйти в «спящий режим», так как будет переваривать пищу. Не самая полезная привычка — «мониторить» соцсети перед сном: чтение или спокойная музыка на ночь настроят на отдых гораздо лучше.

Стоит сказать, что если нарушение сна длится менее трех месяцев, то говорят о кратковременной бессоннице. Если расстройство беспокоит уже более трех месяцев, причем эпизоды инсомнии возникают не реже трех раз в неделю, значит, оно перешло в хроническую форму [6] . Важно понимать, что это состояние не пройдет каким-то магическим образом, да и самолечение здесь неуместно. Конечно, многое зависит и от самого человека (настроен ли он на выздоровление, готов ли отказаться от вредных привычек и соблюдать гигиену сна), но назначением терапии должен заниматься врач.

Для борьбы с бессонницей может применяться немедикаментозное лечение, например психотерапевтические и релаксационные методики, физиотерапия (электросон), лечение йодобромными ваннами [7] . Но, как правило, лечение дополняется и фармакотерапией.

От капель до таблеток — виды лекарств при бессоннице

В зависимости от причины, формы и степени бессонницы врач может прописать следующие типы средств:

  • Направленные на лечение основного заболевания, вызвавшего бессонницу.
  • Седативные. Если уснуть мешает эмоциональное перенапряжение, такие средства помогут успокоить нервы, избавиться от тревожности и беспокойства. По происхождению такие лекарства могут быть:
    • синтетическими;
    • натуральными.
  • Снотворные. Эти симптоматические средства также делятся на подтипы:
    • на основе барбитала — это сильнодействующие средства с сильными успокаивающими, обезболивающими и противосудорожными свойствами.
    • ГАМК — такие препараты против бессонницы воздействуют на рецепторы гамма-аминомасляной кислоты, которая останавливает гиперактивность мозга, расслабляет его.

В неосложненных случаях в качестве начального метода лечения назначаются безрецептурные препараты от бессонницы с успокаивающим эффектом. Предпочтение отдается средствам на растительной основе: как правило, они имеют минимальное количество противопоказаний и побочных эффектов, мягко воздействуют на организм.

Что касается удобства применения, то на полках аптек можно найти лекарственные препараты от бессонницы, выпускаемые в любой форме. Это и капли, и саше для заваривания, и таблетки от бессонницы.

Главное — инструкция: на что обратить особое внимание

И пусть то, какие препараты принимать при бессоннице, решает врач, пациентам также полезно разбираться в теме. Итак, при выборе средства следует обращать внимание на:

  • действующие вещества;
  • противопоказания;
  • взаимодействие с другими препаратами;
  • длительность курса лечения.

В некоторых препаратах первого поколения, лечащих бессонницу, содержится фенобарбитал. Такие лекарственные средства считаются довольно эффективными, но при этом имеют важную особенность: при применении препаратов с фенобарбиталом существует определенный риск возникновения побочных эффектов. А это нарушение координации, скачки артериального давления, затруднение дыхания, а также зависимость от препарата.

Свои противопоказания есть у любых лекарственных средств — как минимум непереносимость каких-либо компонентов препарата. Особенно осторожным нужно быть беременным женщинам и кормящим мамам: им могут быть противопоказаны даже средства с исключительно натуральным составом.

Многие препараты против бессонницы отличаются повышенным риском взаимодействия с другими лекарствами, поэтому зачастую их совместное применение с какими-либо иными средствами нежелательно [8] .

Ну и, наконец, не стоит думать, что эффективные лекарства от бессонницы непременно должны быть дорогими. Средства с практически идентичными составами могут быть представлены в широком ценовом диапазоне: стоимость зависит от многих факторов, не всегда напрямую связанных непосредственно с препаратом.

Нарушения сна могут возникать, казалось бы, на ровном месте. На самом деле так о себе дают знать ежедневные стрессы, несоблюдение режима дня, переутомление, нарушение гигиены сна. В большинстве случаев именно напряженный ритм жизни становится причиной бессонницы. Стоит помнить, что некачественный ночной отдых, в свою очередь, может спровоцировать другие сбои в работе организма.

Лекарственное средство при бессоннице

Чтобы избавиться от бессонницы, порой достаточно скорректировать образ жизни: проводить больше времени на свежем воздухе, умеренно заниматься спортом, правильно питаться. Но как быть, когда выспаться мешает волнение и стресс? В такой ситуации помочь может комбинированный препарат на растительной основе «Корвалол Нео».

Компоненты средства: масло перечной мяты, трава пустырника, этилбромизовалерианат и дифенгидрамин — способствуют нормализации работы нервной системы, оказывают выраженное успокаивающее и мягкое снотворное действие. Важно отметить, что в составе «Корвалол Нео» отсутствует фенобарбитал, который может вызывать привыкание.

«Корвалол Нео» выпускается в форме капель, флакон оснащен пробкой-капельницей — с ее помощью отмерить необходимое количество средства не составит труда.

Читайте также:  Срок годности линз контактных, как часто менять, условия хранения

Данное лекарство от бессонницы отпускается без рецепта.

* Номер регистрационного удостоверения в Государственном реестре лекарственных средств — ЛП-004887 от 14 июня 2018 года.

Сон приходит за десять минут до будильника?

Быстрая смена часовых поясов, работа в ночные смены и другие факторы могут привести к невозможности уснуть до глубокой ночи, сонливости и усталости днем.

Бессонница может вызывать дневную усталость и сонливость, которая, в свою очередь, может привести к нежелательным последствиям.

Успокоительные средства способствуют нормализации работы нервной системы и улучшению сна.

Для борьбы с бессонницей могут применяться лекарственные средства на натуральной основе.

«Корвалол Нео» с усиленной формулой подходит для борьбы с нарушениями сна при стрессе.

  • 1 http://rossleep.ru/wp-content/uploads/2016/11/KLINICHESKIE-REKOMENDATSII-PO-INSOMNII-v.1.2.pdf
  • 2,4,6 https://cyberleninka.ru/article/n/rasstroystva-sna-v-klinicheskoy-praktike
  • 3,5 http://www.sleep.ru/download/Neyrobiol.pdf
  • 7 https://www.rmj.ru/articles/nevrologiya/Diagnostika_i_terapiya_bessonnicy__sovremennoe_sostoyanie_problemy_v_pomoschy_praktikuyuschemu_vrachu/
  • 8 https://www.rmj.ru/articles/psikhiatriya/Gipnotiki_ot_fenobarbitala_k_Ivadalu/

Белоногова Нарцисса Николаевна Ответственный редактор

Бес­сон­ни­ца вклю­ча­ет в се­бя три ви­да на­ру­ше­ний сна. При пре­сом­ни­чес­ких че­ло­век по­дол­гу не мо­жет уснуть, най­ти удоб­ную по­зу, его одо­ле­ва­ют на­вяз­чи­вые мыс­ли и вос­по­ми­на­ния. Ин­тра­сом­ни­чес­кие име­ют свои осо­бен­нос­ти: сон по­верх­ност­ный, че­ло­ве­ка му­ча­ют кош­ма­ры, раз­бу­дить его мо­жет да­же не­зна­чи­тель­ный шум, при этом уснуть сно­ва край­не слож­но или не уда­ет­ся во­все. При по­ст­сом­ни­чес­ких на­ру­ше­ни­ях про­буж­де­ние про­ис­хо­дит слиш­ком ра­но, весь по­сле­ду­ю­щий день стра­да­ю­ще­го от бес­сон­ни­цы му­ча­ет сон­ли­вость, у не­го сни­жа­ет­ся ра­бо­то­с­по­соб­ность, по­яв­ля­ет­ся раз­дра­жи­тель­ность. Лю­бое та­кое про­яв­ле­ние — вес­кий по­вод об­ра­тить­ся к вра­чу за кон­суль­та­ци­ей.

Cochrane

Почему этот обзор важен?

Бессонница (трудности при засыпании или проблемы с продолжительностью сна) является распространенным нарушением – приблизительно у каждого пятого отмечаются проблемы в течение года. Бессонница может вызывать дневную усталость, дистресс, ухудшение дневного функционирования и снижение качества жизни. Это связано с увеличением числа психических расстройств, употреблением наркотиков и злоупотреблением алкоголем, а также увеличившимся потреблением медицинской помощи. Тактика зависит от продолжительности и природы проблем со сном. Она может включать: лечение сопутствующих проблем; предоставление консультаций о привычках сна и образе жизни (гигиене сна); лекарства и психотерапию, такую как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ, которая представляет собой разговорную терапию).

Лекарства, называемые снотворными (например, темазепам и Z-препараты), широко используются для лечения бессонницы и хорошо помогают со сном, однако могут вызывать проблемы, такие как привыкание (необходимость приема большей дозы для достижения того же эффекта) и зависимость (физические или психические проблемы при отмене лекарства). В клинических руководствах рекомендуют только краткосрочное применение снотворных (от двух до четырех недель). Однако миллионы людей по всему миру длительно принимают снотворные препараты.

Антидепрессанты широко назначают при бессоннице, несмотря на то, что они для этого не предназначены и нет убедительных доказательств их эффективности. Это может быть вызвано опасениями в отношении снотворных лекарств. Психологическое лечение, такое как КПТ, помогает при бессоннице, но его доступность ограничена. Таким образом, иногда используются альтернативные средства, такие как антидепрессанты (используемые для лечения депрессии) и антигистаминные средства (использующиеся для лечения аллергии). Оценка доказательств касательно подобного применения этих средств имеет важное значение.

Кого может заинтересовать этот обзор?

Люди с нарушениями сна и их врачи будут заинтересованны в этом обзоре, чтобы лучше понимать доказательства из исследований и повысить информированность при принятии решений о назначении антидепрессантов при бессоннице.

На какие вопросы стремился ответить этот обзор?

Целью этого обзора было выяснить, насколько хорошо антидепрессанты работают при лечении бессонницы у взрослых, насколько они безопасны и имеются ли какие-либо побочные эффекты.

Какие исследования мы включили в этот обзор?

Мы включили рандомизированные контролируемые испытания (клинические исследования, в которых людей в случайном порядке распределяют в одну из двух или более групп лечения; эти испытания предоставляют наиболее надежные доказательства высшего качества) с участием взрослых людей с диагностированной бессонницей. У людей могли быть другие сопутствующие заболевания в дополнение к бессоннице. Мы сравнивали любые дозы антидепрессантов (но не комбинации с другими антидепрессантами) с плацебо (имитацией лекарства), другими лекарствами от бессонницы (например, бензодиазепинами или Z-препаратами), другим антидепрессантом, контрольной группой листа ожидания или «обычным лечением».

О чем говорят доказательства из этого обзора?

Мы рассмотрели 23 исследования с участием 2806 людей с бессонницей. В целом, качество доказательств было низким из-за небольшого числа людей в исследованиях, а также проблем с проведением исследований и сообщением результатов. Зачастую мы не могли объединить результаты отдельных исследований. Были получены доказательства низкого качества в пользу краткосрочного (т.е. недели вместо месяцев) использования некоторых антидепрессантов. Не было никаких доказательств в отношении антидепрессанта амитриптилина, широко применяемого в клинической практике, или в отношении долгосрочного приема антидепрессантов при бессоннице. Доказательства не поддерживают существующую клиническую практику назначения антидепрессантов при бессоннице.

Что должно произойти дальше?

Необходимы высококачественные испытания антидепрессантов при бессоннице для получения лучших доказательств для информирования клинической практики. Помимо этого, медицинские работники и пациенты должны быть информированы о недостатке доказательств в пользу распространенного лечения бессонницы антидепрессантами.

Ссылка на основную публикацию
Таблетки Bayer Визанна — «Визанна после 50 лет
Визанна при гиперплазии эндометрия отзывы врачей Использование диеногеста (Визанны) при подготовке к повторной попытке ЭКО у пациенток с гиперплазией эндометрия...
Судороги в ногах лечение и профилактика
Не дергайтесь Врачи подсчитали, что 75% людей на планете регулярно страдают от судорог. Обычно эти непроизвольные сокращения мышц случаются ночью...
Судороги в ногах причины и простые способы лечения
Боли в ногах и судороги: пора уже, наверно, обратиться к врачу? Около 75% людей хотя бы однажды испытывали состояние, именуемое...
Таблетки Ацикловир для детей, мази и инъекции инструкция по применению, при ветрянке, герпесе
Лекарственный препарат - Ацикловир Мы говорим о вскочившей на губе простуде и сразу вспоминаем Ацикловир. Это иммуномодулятор, относящийся к группе...
Adblock detector