Шелушится кожа на ногах и мучает зуд что делать

Что делать, если сохнет кожа на ногах? 10 советов

Ступня шелушится, пяточки трескаются, сухая кожа на ногах не дает покоя – мы расскажем, как навсегда избавиться от этих проблем.

Главное оружие всех женщин именно в холодное время выглядят не лучшим образом. Сухая кожа на ногах вызывает массу дискомфорта: зуд, шелушение, даже трещинки, в особенности на пяточках. Для того, чтобы избежать в дальнейшем более серьезных проблем, разберем причины, почему кожа на ногах ведет себя таким образом.

7 основных причин, почему кожа на ногах становится сухой

1. В организме недостаток воды

Начни с простого: пей много воды, она изнутри увлажняет кожу и препятствует ее сухости. Именно недостаток влаги может статьи причиной, почему шелушиться кожа. В день нужно выпивать около 2-х литров воды, даже зимой. И сухая кожа на ногах, скорее всего, тебя перестанет беспокоить.

2. Неправильное питание

Скудный рацион всегда отражается на женской красоте и становится причиной, почему кожа на ногах выглядит стянутой и сухой. Для того, чтобы вернуть коже гладкость и увлажненность, тебе нужен витамин А и различные другие микроэлементы. Поэтому не забудь включить в меню такие продукты, как нерафинированные растительные масла (подсолнечное, оливковое), фрукты (свежие — манго, абрикосы и различные сухофрукты), ягоды (свежие, замороженные и даже сушеные), овощи, особенно тыква и морковь, рыба и морепродукты, кисломолочные продукты (особенно сыр и творог), каши цельнозерновые, черный хлеб и хлеб с отрубями, бурый рис нешлифованный.

3. Зимний авитаминоз

Зачастую сохнет кожа на ногах из-за сезонного авитаминоза. После активной атаки на организм различных вирусов, у него уже не остается сил на поддержание красоты кожи. И ты чаще замечаешь, что стопа шелушиться, между пальцами трескается кожа. В этом случае организму поможет хорошо сбалансированный витаминный комплекс.

4. Одежда из синтетики

Искусственные материалы, из которых сейчас производят одежду может стать причиной почему кожа на ногах сохнет и шелушиться. Синтетическая одежда раздражает кожу и вызывает зуд, в особенности от регулярной носки колгот и нижнего белья из ненатуральных материалов. Выход тут только один — пересмотреть свой гардероб в пользу хлопковых или шерстяных вещей.

5. Недостаточный косметический уход

Еще одна причина, почему сохнет кожа на ногах — это неправильный выбор косметики или полностью ее отсутствие. Стопа шелушиться, но питательный крем для тела не помогает? В этом случае поможет дополнительный регулярный уход. Пользуйся скрабами и масками для удаления ороговевшей кожи стоп 2-3 раза в неделю, делай паровые ванночки с натуральными маслами и обязательно увлажняй кожу после воды. Тебе поможет жирный крем, в состав которого входит натуральное масло.

шелушатся стопы ног. как вернуть красоту ножкам?

привет. у меня сильно шелушатся стопы на ногах: на пальцах и на пятке. подруга пугает, что это может быть грибок. так ли это?? чесотки нет, однако ж, ноги иногда потеют в сапогах. делаю ванночки либо из соли морской либо из коры дуба, помогает.
если перестаю делать, шелушение возобнавляется вновь.
даы? что делать, как вылечить эту непритяность? спасибо.

Если точно не гриб, мазать жирным кремом

Купите в аптеке крем для ног с триклозаном и попробуйте им мазать после ванночек.

Читайте также:  Бородавка между пальцами ног фото как лечить 1

Купите масло чайного дерева и им смазывайте шелушащиеся места утром, перед надевание обуви.

после ванны крем зорька и носочки,эффект супер:)

а может быть это ороговевший слой кожи который необходимо счищать?

А вы не пробовали «АКВАПИЛИНГ» использовать?

шелушение стоп-один из признаков грибка кожи. Купите лечебный крем.

Это возраст, автор : ))

Самые классные кремы-израильские. Я работаю в салоне красоты. Мы использую только их. Клиентки в восторге)))

Care & Sea beauty.

Крем для ног против трещин.

Этот ароматный крем содержит масло авокадо, масло чайного дерева, 26 минералов Мёртвого моря и витамины A, C и E для предотвращения трещинин на пятках, опухолей и мозолей, зуда и кожного грибка.

Минеральный комплекс Мёртвого моря стимулируют циркуляцию крови, устраняют омертвевшие клетки кожи и повышают впитываемость натуральных питательных веществ.

Используйте крем регулярно, чтобы сохранить кожу на ваших ногах мягкой и здоровой.

Быстро впитывающийся, крем для ног со смягчающим эффектом. Обновляет грубую потрескавшуюся кожу ступней, резко улучшая их внешний вид. По мере исчезновения трещин и сухих участков образуется новый, более мягкий слой кожи на ногах и ступнях.

Стимулирующий крем для ног.

Действие: Смягчает, дезодорирует и увлажняет кожу ваших ног. Уникальная формула обладает антимикробным действием, способствующая заживлению трещин. Крем улучшает микроциркуляцию и уменьшает потоотделение. Быстро принесет облегчение усталым ногам.

Подробнее можно посмотреть на сайте израильской косметики:

А я попробовала Аквапилинг раствор и крем. Мне очень понравились. Раствор просто чудо за 15 минут очистил пяточки, я даже не ожидала, а кремом теперь поддерживаю результат. Девочки рекомендую-для лета то, что надо!

аквапилинг моей маме врач посотоветовал, она все мучилась с трещинами. даже ходить больно было. ей помогла, и я глядя на нее тоже стала пользоваться. отпала необходимость на педикюр в салон ходить. экономия опять же!!

Ксюша, подскажите производителя первого крема,пжл. По названию Care & Sea beauty не нахожу. На сайте, кот. вы указали я не могу заказать, я из Киева.

Буду благодарна за ваш ответ!

здравствуйте, у моего мужа ужасно шелушатся стопы ног, похоже на рыбью луску, очень сухие и жесткие , но пятки не трескаются, я читала что если бы это был микоз, или грибок — был бы заразен, но никто не заразился, ни через ванную ни тапочки, дальше стоп шелушение не идетии никак не беспокоит, уже сполгода такое ,а на холоде еще костяшки пальцев на руках облазят до красна трескаются- очень болит .

здравчтвуйте,4 года назад как-то клеила пластырь от мозолей — передержала , и сняла со слоем кожы, началась непонятная реакция- вокруг раны появились мелкие размером с точку от ручки водяные пузырьки, ужасно чесалось, когда чешешь — площадь увеличивается и их становится больше — ходила к дерматологу ,и еще к врачам — сказали ванночки, и с фурацилином и какие-то другие. но после ванночек волдыри сплываются и стают большими. тогда прошло , но с тех пор иногда проявляется таже реакция- от обычного пластыря, от лейкопластыря, думала аллергия- но начало появлятся и то натертости, а последнее время и просто непонятно от чего такие пузырки на ладонях по3-7 штук , или пальцах. за это время ни 1 врач ничего не сказал , только сама поняла что мочить их ни в коем случае нельзя, (что сложно учитывая что мыться надо-проходит все за неделю), и мазать только чемто подсушивающим(использую кремген) тогда проходит. но я понимаю что это не лечение а меры, что личить я не знаю. бывает только на руках и ногах — ранше только если паец пластырем заклею, а теперь вообще не пойму.

Читайте также:  Расшифровка значения; glu negative; в анализе мочи; Медицинский портал

Почему шелушится и облазит кожа на ногах

Как только начинает шелушиться кожа на ногах, необходимо сразу постараться выявить причину и приступить к регулярному уходу за кожей, при этом ухаживающие средства могут быть как покупные, так и изготовленные дома. Ведь кожа является неким защитным барьером, поэтому если она ухоженная, то гораздо лучше выполняет свои функции и выглядит намного красивее.

Причины шелушения

Почему-то за лицом следит и ухаживает каждый человек, а вот за ногами нет, и практически никто не знает, почему сохнет кожа на ногах и шелушится. А ведь помимо того, что такой дефект неприятно выглядит визуально, он еще доставляет массу дискомфортных ощущений в виде чеса и стягивания.

Чтобы быстро избавиться от внезапно возникшей неприятности на кожном покрове, необходимо выяснить фактор, который спровоцировал подобный недуг. Можно выделить четыре основные группы, в которые входят:

  • негативное внешнее воздействие;
  • неправильное питание и аллергия;
  • возрастные причины;
  • инфекционное поражение конечностей.

Собственно, от того, что стало причиной появления шелушения на ногах, необходимо и предпринимать соответствующие меры устранения. Притом для выявления одних причин достаточно будет просто понаблюдать какое-то время за кожей, а вот для выявления других — необходим доктор.

Негативное внешнее воздействие

Кожа на пятках и стопах может стать сухой из-за воздействия многих причин. В основном выделяют следующие раздражители:

  1. Слишком сухой воздух в квартире, особенно в зимний период, когда включено отопление.
  2. Белье, колготки, носки, изготовленные из искусственной ткани, тем более если имеется эффект утяжки. Такие материалы не дают коже нормально дышать, поэтому возникает нарушения водного баланса.
  3. Ультрафиолетовые лучи могут сильно обезвоживать, в особенности если люди злоупотребляют солярием.
  4. Вода с высоким содержанием хлора, например, в бассейне, также может довольно сильно пересушивать кожу.

Все эти воздействия могут спровоцировать шелушение. Естественно, для устранения недуга необходимо выявить точную причину, и тогда проблема самоустранится.

Возрастное истончение кожного покрова

Кожный покров устроен так, что с возрастом он начинает изменяться, становится тоньше, гораздо больше теряет влаги — все это приводит к шелушению. Это напрямую связано с исчезновением коллагена волокон. А именно они занимаются формированием массы кожного покрова.

В свою очередь, водно-липидная мантия просто перестает справляться с нагрузкой из-за уменьшения жидкости, которая поступает в кожный покров, а также на это влияют нарушения в выделении кожного сала. Эти возрастные изменения становятся причинами того, почему шелушится кожа на ногах.

Инфекционные и соматические заболевания

Как только у человека появляется какое-либо дерматологическое заболевания, то сразу за недугом следует нарушение кожного барьера. Следом за ним наступает потеря влаги, собственно, поэтому кожной покров становится сухим, что и приводит к шелушению. Если между пальцами ног слезает кожа и чешется или даже трескается, то, скорее всего, это грибковая инфекция. В этом случае избавиться от проблемы поможет исключительно дерматолог, который, опираясь на лабораторные анализы, назначит соответствующее лечение.

А также одной из причин, почему облазит кожа на ступнях, икрах и голени, могут стать такие заболевания, как экзема, псориаз и эксфолиативный дерматит. У детей шелушения и зуд нижних конечностей может вызвать Синдром Кавасаки. Самостоятельное лечение проводить нельзя, а для установления точного диагноза лучше обратиться к доктору.

Помимо дерматологических заболеваний, вызывающих сухость кожного покрова на ногах, существует еще ряд соматических недугов:

  • цирроз печени;
  • гепатит;
  • заболевания почек;
  • сахарный диабет.

Необходимо добавить, что довольно часто подобные проблемы на ногах происходят из-за употребления стероидных гормональных препаратов, притом даже кратковременное применение таких средств вызывает дисфункцию рогового кожного покрова.

Несбалансированное питание

Одним из основных факторов, почему шелушатся пятки у женщин, является беременность. Это связано с гормональными сбоями, которые и провоцируют кожу шелушится и облазить, притом это могут быть довольно болезненные ощущения.

Читайте также:  Как одеть ребенка по погоде — The Village

Люди, имеющие изменения на коже в виде шелушения, должны подкорректировать рацион. Обязательно включать в него растительные масла, блюда с большим количеством овощей, свежие фрукты, рыбные блюда и морепродукты. При нехватке витаминов или же авитаминозе также могут появляться проблемы, связанные с шелушением на ногах и пальцах.

Необходимо в день употреблять минимум полтора литра жидкости, притом это может быть не только вода, но и чай, соки, компоты. Злоупотребление вредной пищей или напитками, такой как фастфуды, алкоголь или сигареты могут спровоцировать кожу нижних конечностей к сухости.

Аллергическая реакция является одной из основных причин, вызывающих раздражения на коже, и как следствие появление шелушения. Притом раздражителями могут выступать косметические средства, употребляемая пища, одежда из синтетики и многое другое.

Помимо этого, очень часто аллергия появляется вследствие депиляции, в особенности после бритья ног станком. Старайтесь после каждой проведенной процедуры обрабатывать ноги специальным средством или хотя бы увлажняющим кремом. Это поможет избежать проблемы.

Методы устранения сухости кожи

Независимо от причины, по которой происходит шелушение, необходимо регулярно проводить увлажняющие процедуры. Все вещества, обладающие увлажняющим свойством, можно разделить на следующие типы:

  • Гидрофобные — способны формировать мембрану на поверхности эпидермиса и препятствуют быстрому испарению жидкости.
  • Гидрофильные — занимаются увлажнением рогового слоя изнутри. Помимо этого, еще и удерживают влагу на поверхности эпидермиса.

Одной из новинок в современном увлажнении стали аквапорины. Это некие водные ворота клеток, которые отвечают за вход и выход влаги из клеточной ткани.

Травяные ванны для ног

Чтобы быстрее устранить шелушения ног, ступней и пальцев, можно добавлять в воду травяные сборы и делать с их помощью специальные ванночки. Такие процедуры увлажнят кожу и не дадут ей потрескаться в дальнейшем.

Проводить мероприятия необходимо дважды в неделю. Отличный увлажняющий эффект дают ромашка, чистотел, хмель и многие другие лечебные травы. Для закрепления результата рекомендуют смазывать ноги увлажняющими средствами.

Увлажняющие ножные маски

При помощи ножных масок можно в довольно короткий срок устранить не только сухость, но и полностью оздоровить кожу. Для домашнего использования существует масса рецептов. Можно начать с самых простых и всем доступных средств:

  1. Для первого рецепта понадобятся витамины А, Е в капсулах, 50 мл миндального масла и 100 мл жирной сметаны. Все приготовленные ингредиенты необходимо смешать и нанести на проблемные участки ног, выдержать смесь на ногах 30 минут и смыть.
  2. Для второго рецепта понадобится ложечка сливочного масла, один желток, 2 ст. л. натертого сырого картофеля и небольшое количество детского крема. Перемешиваем все до однородности, хорошенько распариваем ноги и наносим на них приготовленный состав. После этого необходимо обернуть смазанные места пищевой пленкой и утеплить их (можно надеть теплые колготки или брюки). Осталось выждать четверть часа, смыть смесь с ног и нанести на них увлажняющий крем.

Крайне нежелательно обладателям сухой и шелушащейся кожи использовать скрабы или пилинги. Это может травмировать ее еще больше.

Профилактические меры

Во избежание подобного кожного дефекта в будущем необходимо соблюдать некоторые правила. Врачи рекомендуют делать следующее:

  • Подбирать удобную и идеально подходящую по размеру обувь.
  • Употреблять большее количество жидкости.
  • Своевременно лечить обостренные хронические болезни.
  • Отказаться от белья из синтетики, отдавая предпочтение хлопку и льну.
  • Следить за питанием, употреблять исключительно полезную пищу.

Для восстановления кожи на ногах необходимо ежедневно за ней ухаживать. Удалять при помощи пемзы омертвевшие клетки, после мытья ног тщательно вытирать их и обязательно увлажнять специальными средствами. Только при таких условиях ножки будут всегда в идеальном состоянии.

Originally posted 2018-03-18 05:28:05.

Ссылка на основную публикацию
Чувство дискомфорта в правом подреберье причины, диагностика, лечение и профилактика
Шевеление в правом боку в области печени Особенности симптома и классификация Причины, связанные с кардиологическими проблемами Механизм возникновения шевелений Как...
Что такое лактация у женщин
Выработка грудного молока: как это работает Знаете ли Вы, что количество грудного молока адаптируется к потребностям Вашего малыша? В этой...
Что такое лечебная грязь и как ее применяют в оздоровлении
Грязелечение – показания и противопоказания к применению Пелоидотерапия (грязелечение) представляет собой комплекс процедур, основу которых составляет применение грязей минерального и...
Чудодейственный чай из березовой чаги 7 рецептов для Вашего здоровья
Напиток чага: чем полезен настой из березового гриба Как приготовить лечебный напиток и как его применять Как известно, не все...
Adblock detector