Счастье, счастливые люди, привычки счастливых, благодарность, мыслить позитивно, прислушиваться к се

Позитивное мышление, спокойный настрой на успех

Что такое «позитивное мышление»?

Позитивное мышление — это такой способ мышления, при котором человек рассматривает любые обстоятельства своей жизни с точки зрения того, как это может работать на его интересы, его цели, его успех и его счастье.

Человек с подлинно позитивным мышлением не станет употреблять шаблоны в стиле «все к лучшему», «все будет хорошо» или «все хорошо», так как его интересует конкретика для достижения целей, а не пустые эмоциональные отмашки от «негативных» обстоятельств, как от назойливых мух.

Человеку с позитивным мышлением скорее свойственны мысли и фразы в стиле:

  • «я знаю, как я могу использовать это «негативное» обстоятельство для своего лучшего настоящего и будущего»,
  • «благодаря этому обстоятельству я понял и научился важным для меня вещам, поэтому оно мне было нужно»,
  • «мне очень нравятся мои цели, поэтому я смотрю в будущее с приятным предвкушением»,
  • «я хорошо себе знаю, поэтому уверен, что справлюсь с любой задачей»
  • «у меня сейчас очень много интересного в жизни и мне от этого хорошо»

С моей точки зрения, устойчивое позитивное мышление — это одна из ключевых вершин саморазвития. Если человек говорит о позитивном мышлении без сложившегося позитивного мировоззрения, без развитого внутреннего стержня, смелости, силы воли, самодостаточности, самодисциплины и физического тонуса — это либо иллюзия, либо фальшивый оптимизм.

В чем выражается позитивное мышление»?

Позитивное мышление прежде всего выражается в цельном восприятии и взаимосвязи прошлого, настоящего и будущего.

  • Прошлое для человека с позитивным мышлением — это источник опыта, ресурс информации, знаний и умений для достижения своих целей.
  • Настоящее для человека с позитивным мышлением — это источник удовольствия и возможностей
  • Будущее для человека с позитивным мышлением — это источник вдохновения и осуществления планов.

Позитивное мышление также выражается в том, на что человек обращает внимание, развивает и поддерживает.

  • В себе человек с позитивным мышлением обращает внимание, развивает и поддерживает свои сильные стороны. Это придает ему уверенности.
  • В общении с другими, человек с позитивным мышлением обращает внимание и опирается на их лучшие проявления. Ведь, как ты относишься к другим, так и они к тебе относятся.
  • В личных отношениях человек с позитивным мышлением всегда опирается на то, что объединяет. а не на то, что разъединяет. Ведь развивается всегда то, на что ты обращаешь внимание.
  • В любых жизненных обстоятельствах человек с позитивным мышлением обращает внимание на то, что они ему могут дать, а не на то, что в связи с этим он теряет.

Ну и, конечно, базовое состояние человека с позитивным мышлением — это тотальный настрой на успех и победу.

Зачем мужчине развивать позитивное мышление?

Мужчине нужно развивать позитивное мышление для того, чтобы:

  • в корне изменить качество своей жизни,
  • иметь высокий не только физический, но и эмоциональный тонус,
  • верить в себя и в свои силы,
  • использовать любые обстоятельства жизни для достижения своих целей,
  • получать силы и энергию, а не терять,
  • вдохновлять своим примером женщину, близких и окружающих людей,
  • быть по-настоящему успешным,
  • быть устойчивым в стрессовых ситуациях,
  • строить гармоничные отношения,
  • жить с удовольствием,
  • быть в подлинном смысле независимым от внешних обстоятельств

Мужчине с позитивным мышлением всё в жизни дается проще и легче.

Почему я считаю себя вправе быть Life-наставником в теме развития позитивного мышления?

Скажу вам откровенно, еще года три назад назад я бы не стал утверждать, что являюсь экспертом в теме позитивного мышления. Конечно, я много знал и многое умел, но при этом все-таки еще частенько проваливался в состояние «опущенных рук».

Лишь только тогда, когда я полностью привел свою жизнь в соответствие со своими мечтами, я стал человеком с действительно устойчивым позитивным мышлением. Моя жизнь приобрела подлинную цельность. Теперь я готов делиться с вами тем, что далось мне очень непросто, и за что я заплатил более, чем 40-ка годами своей жизни. Пожалуй, добавить к этому нечего.

Как научиться мыслить позитивно

1. В основе позитивного мышления лежит отношение к жизни, как к процессу, а не как к сухой сумме результатов. Как относишься к процессу — так и живешь. Мыслить позитивно — значит получать от процесса жизни удовольствие: наполнять всё интересом, творческими задачами, амбициозными целями, поиском новых возможностей.

Читайте также:  Врач инфекционист - кто это и что лечит Запись на приём

2. Позитивное мышление предполагает умение получать от жизни удовольствие. Ведь удовольствие — это тот самый смысл жизни, без которого все остальное в жизни теряет смысл. Мыслить позитивно — значит осознанно и целенаправленно наполнять свою жизнь удовольствиями: на физическом уровне, на эмоциональном, интеллектуальном, коммуникативном, творческом, материальном и духовном уровнях. Учись не просто иметь что-либо в своей жизни, а ценить это и получать от этого постоянное удовольствие.

3. Прошлое для человека с позитивным мышлением — это прежде всего ресурс для настоящего. В отношении к своему прошлому используй мыслительный фильтр в виде вопроса: что из пережитого является для меня источником сил и веры в себя? Мыслить позитивно в отношении к своему прошлому — значит брать из прошлого лучшее или то, что стимулирует к достижению своих целей. Почаще вспоминай именно об этом. Остальное — не актуально.

4. Настоящее для человека с позитивным мышлением — это не только источник удовольствия, но и возможностей для достижения своих целей. Мыслить позитивно в отношении к своему настоящему — значит применять мыслительный фильтр в виде вопроса: как я могу использовать имеющиеся обстоятельства для достижения своих целей?

5. Будущее для человека с позитивным мышлением — это прежде всего источник вдохновения. Мыслить позитивно в отношении к своему будущему — значит использовать мыслительный фильтр в виде вопроса: какие цели меня по-настоящему вдохновляют? Следуй только этим целям. Остальные все равно выйдут в итоге боком.

6. Очень важная часть позитивного мышления — это отношение к себе. Мыслить позитивно в отношении к себе — значит в первую очередь исходить из своих сильных сторон. При этом важно не делить свои качества на «достоинства» и «недостатки». Лучше так: «да, действительно, у меня есть то, что получается хорошо и есть то, что пока не очень получается либо мне вообще не свойственно. Я ценю то, что получается; я развиваю то, что хочу, чтобы получалось; и я спокойно принимаю то, что мне не свойственно по природе».

7. Позитивное мышление в отношении к другим выражается в опоре на лучшее в них. Мыслить позитивно — значит использовать мыслительный фильтр в виде вопроса: что больше всего я ценю в этом человеке? Вот именно исходя из этого его качества и общайся с ним, а остальное просто принимай и учитывай. Кроме того, помни: «человек человеку — не друг, не враг, а учитель».

8. Позитивное мышление — это умение видеть плюсы и возможности во всем, что дает жизнь. Мыслить позитивно — значит использовать мыслительный фильтр, направленный не на на то, «что плохо», а на то, «что уже хорошо и как сделать так, чтобы было еще лучше». Ведь лучшее гораздо чаще приходит к тому, кто его ищет во всем. Как бы ситуация ни оборачивалась — ты должен думать о том, как использовать эту ситуацию себе на «+». Как минимум, из любой ситуации можно выйти сильнее и мудрее.

9. Человек с позитивным мышлением всегда сосредоточен на задачах, а не на проблемах. Мыслить позитивно — значит уметь превращать любую проблему в возможность.. Ищи возможности, а не причины (как сделать, чтобы было возможно, а не почему невозможно. «Что делать?», а не «Кто виноват?»). Если считаешь что-либо невозможным – значит пока не нашел «как». Ищи!

30 позитивных мыслей на каждый день

Приветствую, дорогие читатели! сегодня снова о том, как мыслить позитивно, ведь позитивного мышления много не бывает. У меня для вас список, в котором лучшие позитивные мысли на каждый день.

Насколько эффективно позитивное мышление

Если мы хотим добиться серьезных перемен к лучшему в своей жизни, конечно, просто читать аффирмации и думать о своих желаниях недостаточно. Позитивное мышление может дать потрясающие результаты и принести нужные нам изменения в жизни, но только при определенных условиях.

Если читать аффирмации, и при этом, не переставая жаловаться на жизнь и концентрироваться на проблемах, желаемые результаты вы увидите не скоро. Недостаточно прочитать аффирмации утром и забыть о них, вернувшись к привычному образу мышления. Аффирмации – это лишь начало перемен. Аффирмации – это не только утверждения. Которые вы регулярно перечитываете, но и то, что вы думаете и мысленно говорите себе. Ваш внутренний диалог – это поток утверждений, позитивных или не очень, но со временем он формирует стойкие убеждения, которые и материализуются, создавая вашу реальность, в которой вы и живете.

Чтобы позитивное мышление привело к желаемым изменениям в жизни, важно не только читать аффирмации, но и думать о хорошем в течение всего дня. Здесь требуется осознанность, чтобы контролировать поток своих мыслей. Аффирмации – это семена, которые вы посеяли в своем сознании. А вот дадут ли они всходы, порастут ли, зависит от почвы, в которую они посажены. Поэтому чем больше времени вы концентрируетесь на позитивных сторонах жизни, чем чаще испытываете радость и счастье, тем быстрее увидите в своей жизни желаемые перемены к лучшему.

Читайте также:  Диабетический кетоацидоз у детей

Еще один важный момент в практике позитивного мышления – эмоции. Вызывайте в себе яркие позитивные эмоции – читаете ли вы аффирмации, визуализируете ли свои желания или просто настраиваетесь на позитивную волну. Чем ярче и сильнее ваши ощущения, тем быстрее материализуются мысли и воплощаются желания. Эмоции и ощущения – вот ключ к сотворению желаемой действительности! В этом секрет исполнения желаний и созданию своей новой жизни – жизни вашей мечты.

Чтобы позитивное мышление сработало, и вы получили то, чего хотите, отвернитесь от всего, что вас не устраивает, огорчает, выбросьте из своей жизни жалость к себе, жалобы на несправедливость и обвинения кого бы то ни было в своих нынешних проблемах, а также обсуждение негативных новостей. Возьмите на себя ответственность за все, что происходит в вашей жизни и начните менять ее. Ведь это в ваших силах. Фокусируйте внимание только на хорошем, и тогда его все больше будет в вашей жизни.

Хотите больше денег – отвернитесь от их нехватки, думайте об изобилии, найдите процветающих людей, общайтесь с ними, наблюдайте за ними, заразитесь их образом мыслей и действий.

Хотите больше здоровья – перестаньте думать о болезнях, уделите внимание способам оздоровления и укрепления здоровья, займитесь тем, что принесет пользу вашему организму – здоровое питание, умеренная физическая нагрузка, светлые добрые мысли и настрой на оздоровление.

Хотите крепкую любящую семью – перестаньте думать о проблемах в отношениях, лучше повсюду ищите примеры крепких любящих пар, они есть, стоит лишь переключить фокус внимания, и вы их заметите.

Негативное мышление – это всего лишь привычка, и ее можно изменить. Стоит лишь захотеть и немного приложить усилий. Сначала сознательно фокусируясь на позитивных вещах, шаг за шагом вы приучите себя замечать все хорошее, пропуская мимо негатив.

К чему бы вы не стремились, ищите повсюду все новые и новые подтверждения своим позитивным мыслям, приучайте разум концентрироваться на хорошем, и вы будете привлекать самое лучше в свою жизнь. Позитивное мышление каждый день – залог вашего счастливого и радостного будущего.

А начать вы можете вот с этих позитивных утверждений.

Научиться мыслить позитивно – основа счастливой жизни

1. Характерные черты 2. 10 главных правил 3. Формирование благоприятной среды для позитивных мыслей 4. Как изменится ваше мышление?

В повседневной жизни мы часто слышим утверждения, связанные с наполнением наших мыслей: «что внутри – то и снаружи», «мысль материальна», «негативные мысли притягивают аналогичные события» и т.п. Вроде бы – есть внутренний мир и внешний, каждый существует сам по себе и не зависим друг от друга. Однако, это не так.

Негативное мышление способствует «притягиванию» отрицательных событий, благодаря тому, что мы просто не замечаем позитива, а акцентируем внимание на негативе. Наша жизнь идет по тому сценарию, который сформировало сознание. Психология учит, что наше мышление действует по принципу сита, т.е сито – это и есть принцип мышления, и сохраняет оно то, что ему ближе. Высокий уровень негатива провоцирует неспособность найти выход из трудной ситуации, создание сложных отношений с окружающими и даже многие болезни.

Ответ на вопрос как научиться мыслить позитивно – даст возможность изменить свою жизнь. Психология отмечает, что люди, мыслящие позитивно, более успешны, счастливы и здоровы. С ними реже случаются неприятности и они меньше подвержены стрессам.

Наш внутренний мир – есть отражение внешнего с учетом воспитания, темперамента, национальности, установок и т.п., внешний же мир – настолько многогранен, что выдает нам события и опыт аналогично нашему наполнению.

Характерные черты

Позитивное мышление не подразумевает полное игнорирование неудач, отрицательных событий или переживаний – ведь это наш опыт, который позволит не совершать ошибки впредь.

Позитивно мыслить – значит видеть проблемы исходя из возможностей, а не преград.

Если неприятность случается с негативно настроенным человеком, он может опустить руки, воспринять событие как закономерность — «со мной так всегда», «я неудачник» и т.п. и отказаться от дальнейшей борьбы и поиска выхода, он считает, что успех — это случайность в его жизни. Человек, который мыслит позитивно – тоже расстроится, но быстро придет в себя, воспримет событие как опыт и двинется дальше. Он знает, что успех не приходит без неудач. Таких людей чаще всего отличает дружелюбие, улыбчивость, отходчивость и любознательность.

Позитивное мышление исключает жизнь в черно-белых тонах. Основа душевного спокойствия – в понимании, что сегодня может быть плохо, но завтра все изменится в лучшую сторону. Жить в режиме «катастрафичности» чревато болезнями и сокращением срока жизни. Думать позитивно – значит понимать, что не стоит брать на себя ответственность за все происходящие вокруг события. Важно заставить себя отпустить ситуацию, если ее решение не в ваших возможностях.

Читайте также:  Как правильно лечить насморк у ребенка советы Комаровского

10 главных правил

Как прийти к позитивному мышлению и изменить свое видение ситуации, если изначально вы склонны во многом видеть негатив? Не стоит ставить на себе крест. Наше сознание в состоянии со временем сформировать новую картину жизни, если вы будете руководствоваться несколькими правилами:

  1. Сознательная установка на позитив

Всегда настраивайте себя на позитивные эмоции и мышление, не позволяйте негативным мыслям надолго оставаться в вашем сознании, если они возникают – найдите время для внутреннего диалога, постарайтесь перевести минус в плюс. Если вам есть за что похвалить себя – обязательно сделайте это. Помните, мыслить негативно – значит притягивать такие события.

  1. Запретите разочарования

Если на вашем пути встречаются препятствия и неудачи – воспринимайте их как жизненный опыт, возможность развить свои слабые стороны и мыслите с позиции поиска обходных путей.

Ваша задача – достичь равновесия, сформировать позитивную картину мира чего бы вам это не стоило, а разочарования будут тянуть вас назад и не дадут жить счастливо.

  1. Общайтесь с позитивно настроенными людьми

Ответить на вопрос «как научиться мыслить позитивно» вам помогут такие же люди, как и вы. Старайтесь окружать себя теми, кто во всем старается видеть плюсы, не «залипает» на неудачах. Люди, которые держат обиды, злопамятны или вообще не любят жизнь – отбирают у вас много энергии и душевных сил.

  1. Верьте в свою личность

При любых обстоятельствах – сохраняйте веру в себя и свои возможности.

Психология рекомендует каждый день впускать в вашу жизнь что-то новое – например, добираться до работы другой дорогой, или обедать в новом месте и тп. Больше изучайте жизнь тех людей, кто знает, что такое успех, его цену, кто шел к цели, несмотря на преграды, и учитесь у них.

  1. Будьте целеустремленны

Успех приходит к тем, кто четко видит свои цели и готов двигаться к их достижению. Всегда формируйте планы по достижению целей и придерживайтесь их. Учитывайте даже незначительные достижения – ваше сознание будет запоминать положительный опыт, что в конечном итоге поспособствует вашей уверенности и позитиву.

  1. Помните, что мысль – материальна

Выработать привычку думать позитивно – поможет ваше понимание материальности мыслей. Негатив в состоянии отравить ваше существование и поспособствовать плохим событиям в вашей жизни. Каждый день думайте о том, что вы еще можете сделать для того, чтобы прийти к тому, как мыслить позитивно.

  1. Видеть позитив в негативе

Достичь душевного равновесия психология рекомендует посредством вашего личного отношения к ситуации или проблеме: если вы не в состоянии изменить что-либо, меняйте свое отношение к этому событию.

  1. Радуйтесь простому

Не стоит привязывать свое ощущение счастья и довольства жизнью с глобальными вещами: например, я буду счастлив, только если буду богат, или стану звездой. Учитесь наслаждаться чем-то простым: хорошей погодой, приятным собеседником, хорошим фильмом и т.п. Выработать эту привычку не сложно – вспоминайте о том, как много людей лишены того, что вы имеете в достатке.

  1. Постоянно развивайтесь

Работа над собой приносит много позитива. С каждым днем вы будете замечать, что стали умнее, успешнее, а значит – счастливее. Вложение средств и сил в свое развитие является гарантом вашей уверенности в себе, что позволит вам бороться с негативом и изменить свою жизнь в лучшую сторону.

  1. Стремитесь жить полной жизнью.

Это значит – находить время, силы и средства на максимум жизненных областей – семья, личная жизнь, друзья, работа, отдых, хобби, путешествия – все это должно присутствовать в вашей жизни.

Сделайте эти правила принципами, по которым отныне вы будете жить. Благодаря им, вы сможете измениться и жить в гармонии.

Формирование благоприятной среды для позитивных мыслей

При поиске ответа на вопрос, как начать мыслить позитивно — психология рекомендует регулярно использовать несколько приемов, которые имеют своей целью создание «благоприятной почвы» для позитивного мышления:

  • заведите дневник, в котором вы будете отмечать свои достижения;
  • медитируйте;
  • визуализируйте желаемые результаты;
  • следите за своим здоровьем;
  • отслеживайте ваши телесные реакции: осанку, мимику, жесты;
  • чаще улыбайтесь.

Как изменится ваше мышление?

Подводя итоги, резюмируем – позитивное мышление акцентирует внимание личности:

  • Не на проблемах, а на задачах и целях;
  • Не на том, чего не хватает, а на том, что хочется;
  • Не на препятствиях, а на возможностях;
  • Не на минусах, а на плюсах;
  • Не на неудачах, а на успехах.

Такое мышление позволит вам сделать жизнь яркой и счастливой, успех – доступным, себя – здоровее, а отношения с близкими – полными любви. Даже если вы просто задумались о том, как научиться мыслить позитивно – значит вы уже на полпути к успеху.

Ссылка на основную публикацию
Судороги в ногах лечение и профилактика
Не дергайтесь Врачи подсчитали, что 75% людей на планете регулярно страдают от судорог. Обычно эти непроизвольные сокращения мышц случаются ночью...
Стоматология на Каширском шоссе метро Каширская ЮАО Москвы
График работы врачей Ф.И.О. врача Специальность Категория Четные числа Нечетные числа СТОМАТОЛОГИЧЕСКОЕ ОТДЕЛЕНИЕ №1 Изотова Ольга Александровна Заведующая стоматологическим отделением...
Стоматология Силикон на Молодогвардейской — отзывы, цены, врачи
Стоматология СИЛИКОН НА МОЛОДОГВАРДЕЙСКОЙ м. Молодежная Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс c 09:00 c 09:00 c 09:00 c...
Судороги в ногах причины и простые способы лечения
Боли в ногах и судороги: пора уже, наверно, обратиться к врачу? Около 75% людей хотя бы однажды испытывали состояние, именуемое...
Adblock detector