Как избавиться от токсикоза при беременности

Ранний токсикоз беременных: как облегчить себе состояние

  • Последние
  • Популярные
  • Комментируют

Последние

Умеет сочетать спорт и классику: модный выход Эшли Робертс

В пчелином наряде и с мешком на голове: 79-летняя Вивьен Вествуд устроила акцию протеста

С самым модным осенним аксессуаром: Майлин Класс на улицах Лондона

Поцелуи и вино: Никола Пельтц поделилась трогательными фото с женихом Бруклином Бекхэмом

Сентябрь 2020: рекомендации астролога на 9 сентября

Популярные

В белом купальнике и халате с принтом: победительница шоу «Холостяк» похвасталась стройными ногами

Гороскоп на 8 сентября для всех знаков Зодиака: день переворотов и революций

Без нижнего белья: финалистка шоу «Холостяк» снялась в откровенной фотосессии

В новом бикини и розовом халате: 55-летняя Элизабет Херли сверкнула сексуальным бюстом

В купальнике и с насыщенным макияжем: поклонники Натальи Могилевской раскритиковали ее утренний образ

Комментируют

В кроп-топе и велосипедках: Кендалл Дженнер с подругой сходила в супермаркет

Пышный йоркширский пудинг — «взрывные булочки»

С глубоким декольте и сапогах: Джей Ло выбралась на дерево для эффектного кадра

В белом купальнике и халате с принтом: победительница шоу «Холостяк» похвасталась стройными ногами

Умеет сочетать спорт и классику: модный выход Эшли Робертс

  • Популярные
  • Последние

Популярные

Гороскоп на 8 сентября для всех знаков Зодиака: день переворотов и революций

Последние

Чем полезны помидоры и кому они противопоказаны

  • Facebook
  • Telegram
  • WhatsApp
  • Viber
  • Messenger
  • Twitter
  • Відправити лист

Токсикоз при беременности для кого-то может пройти почти незаметно, а для кого-то может стать настоящим мучением. О том, с чем это связано, на что обратить внимание и как облегчить состояние при токсикозе, мы поговорили с акушером-гинекологом клиники «Добробут» Ксенией Грищук.

Что такое токсикоз беременных

Токсикоз в переводе с греческого означает «ядовитый». Это реакция организма на внешний возбудитель, болезненное состояние, обусловленное действием на организм экзогенных токсинов или вредных веществ, которые вырабатываются непосредственно в самом организме. Различают ранний токсикоз, который можно наблюдать в первый период беременности до 12-13 недель, и поздний токсикоз, который проявляется таким опасным состоянием, которое в медицине называют эклампсией легкой, средней и тяжелой степени. Как правило, состояние эклампсии может проявляться после 28 недель беременности.

От чего зависят проявления токсикоза

Читайте также:

Наиболее естественно для женщины раннее проявление токсикоза до 12 недель. В это время происходит перестройка организма вследствие развивающейся беременности. Поскольку ребенок для организма женщины изначально является чужеродным агентом, перестраивается иммунная система, то есть блокируются определенные звенья системы, которые не позволяют отторгнуть плод. Психологическое состояние женщины с момента наступления беременности также изменяется, что также влияет на самочувствие. Есть также определенные данные, что токсикоз провоцируется повышением уровня гормона гонадотропина. Именно благодаря этому гормону начинается связанная с беременностью перестройка организма. Не стоит также игнорировать наследственные факторы. Если в роду у женщин были яркие проявления раннего токсикоза, то это может передаваться по наследству. Также распространено мнение, что если первая беременность состоялась до 30 лет, то проявления токсикоза будут более выражены. При последующих беременностях симптомы токсикоза будут проявляться меньше.

Американские ученые доказали, что симптомы токсикоза являются признаком нормального развития беременности и укрепления плода.

Как проявляется токсикоз

Токсикоз, как правило, проявляется тошнотой и рвотой. Чаще всего это наблюдается натощак. После эти симптомы уже должны проходить. В среднем это состояние длится до 12 недель, при этом уже после 8-й недели идет на спад.

Когда нужна помощь врача

Если рвоты сильные и частые, на фоне понижения давления, сухости кожи, с неприятным запахом изо рта, это говорит о том, что организм не справляется с нагрузкой и ему нужно помочь. Следовательно, необходима помощь врача. Раньше были случаи, когда при особенно болезненных проявлениях токсикоза решался вопрос о прерывании беременности. Сейчас же при помощи медикаментов можно поддерживать состояние беременной и сохранить беременность. Лечится такой токсикоз в условиях стационара, под наблюдением.

Как облегчить себе состояние

Если токсикоз на ранних сроках беременности не требует вмешательства врача, можно самостоятельно облегчить свое состояние, если придерживаться следующих рекомендаций:

Больше о: Здоровье беременной
  • Через семь месяцев после выкидыша жена звезды «Сумерек» Келлана Лутца снова забеременела
  • Беременная Светлана Тарабарова чувственно позировала в пиджаке на голое тело
  • 37-летняя звезда «Великолепного века» Мерьем Узерли беременна во второй раз

Любые медицинские препараты при рвоте может назначать только врач. При беременности медикаменты применяются лишь строго по показаниям, можно принимать лишь препараты растительного происхождения. Врач может назначить прием препарата («Церукал») однократно, чтобы сократить частоту рвоты.

Читайте также:  Почему болит живот при беременности возможные причины и лечение

Скорректируйте режим питания. Рекомендуется принимать пищу не горячую и не холодную. Употребляйте продукты, которые вы больше всего любите и которые не вызывают у вас отвращения.

Соблюдайте оптимальный режим труда и отдыха, активно двигайтесь, обязательны ежевечерние прогулки на свежем воздухе, физкультура, закаливающие процедуры. Свежий воздух благоприятно влияет на протекание беременности. Чем чаще вы будете проветривать помещение, тем менее выраженными будут симптомы токсикоза.

Поскольку чаще всего симптомы токсикоза проявляются натощак, чтобы нивелировать их, возьмите за привычку завтракать лежа, не вставая с постели.

Включите в рацион такие продукты:

больше пейте, лучше всего щелочные воды («Боржоми», «Нарзан»), выпуская газы предварительно;

компоты из сухофруктов (курага, чернослив, можно подкислить лимоном), морсы (брусничный, клюквенный), отвар шиповника;

тыквенный сок (можно с лимоном) также хорошо подавляет симптомы токсикоза;

ложку меда с прохладной водой натощак;

цитрусы, цитрусовый фреш (грейпфрут, апельсин). Важно помнить, что эти фреши очень сильно разрушают эмаль зубов, поэтому после употребления фреша необходимо полоскать зубы кипяченой или минеральной водой;

Читайте также:

мяту. Мелиссу использовать не рекомендуется, поскольку она обладает абортивным свойством;

продукты, богатые белком: мясные продукты, фасоль, молочные продукты.

При токсикозе улучшить состояние помогает иглоукалывание и точечный массаж, но обязательно после консультации со специалистом.

Ароматерапия может влиять как благоприятно, так и раздражающе. Ароматы лимона, аниса, розы улучшают рецептурное поле и нивелирует симптоматику.

Почему развивается токсикоз, чем он опасен и как облегчить симптомы

Многие женщины ошибочно считают токсикоз на ранних сроках беременности нормальным физиологическим процессом. Чаще всего под этим диагнозом подразумевают легкую утреннюю тошноту, периодическую рвоту, повышенную чувствительность к запахам и вкусу пищи. Считается, что эти симптомы не опасны и сами проходят ко второму триместру. Однако это заблуждение: при сильном токсикозе могут развиться осложнения, повышающие риск прерывания беременности и сильного ухудшения здоровья женщины.

В медицинской среде под диагнозом токсикоз подразумевают, кроме тошноты и рвоты, еще целый комплекс патологических изменений в состоянии беременной в течение первого триместра. Симптомы токсикоза – это только внешнее проявление сложных процессов внутри женского организма. Согласно статистике, он развивается почти у 90% беременных. При том, что данный синдром не является естественным процессом, его легкие проявления начали считать одним из вариантов нормы.

На каких сроках беременности развивается токсикоз

У некоторых женщин ранний токсикоз начинается на сроке 2-4 недель беременности, но чаще всего – на 6-8 неделе, когда в организме происходит уже много физиологических изменений.

Длиться токсикоз может в течение нескольких месяцев – до 13 или 16 недели беременности.

В последнем триместре беременности у женщин может развиваться гестоз, который ошибочно называют поздним токсикозом. Это тяжелое осложнение беременности, которое сопровождается повышением артериального давления, ухудшением работы сердечно-сосудистой системы, почек и головного мозга.

Симптомы токсикоза

Вопреки распространенному мнению токсикоз у беременных имеет достаточно много симптомов, но некоторые из них развиваются только при средней или тяжелой степени.

Данное состояние может сопровождаться:

  • Повышенным слюноотделением;
  • Тошнотой;
  • Рвотой;
  • Дерматозами;
  • Мышечными судорогами;
  • Остеомаляцией, или размягчением костных тканей;
  • Желтухой;
  • Бронхиальной астмой и другими патологически изменениями в организме.

Самыми распространенными признаками являются тошнота и периодические приступы рвоты. Они встречаются у большинства беременных. Кроме этого кратковременную тошноту и рвоту до 1-2 раз в сутки на сроке меньше 13 недель относят к варианту нормы.

Другие симптомы развиваются при средней и тяжелой степени. При этом самочувствие беременной сильно ухудшается и ей может быть показана срочная госпитализация.

Чем опасен ранний токсикоз

Рвота у беременных является одним из проявлений раннего токсикоза. Однако в Международной статистической классификации болезней и проблем, связанных со здоровьем (МКБ), ее выделяют в отдельную единицу.

По частоте приступов рвоту разделяют на 3 степени:

  • Легкую – менее 5 раз в сутки;
  • Среднюю – по 5-10 раз в сутки;
  • Тяжелую – до 20-25 раз в сутки.

Если у беременной рвота случается ежедневно больше 1-2 раз в день, ей обязательно нужно обратиться за медицинской помощью. Это состояние может провоцировать сильное обезвоживание организма и развитие других патологических процессов.

При развитии легкой степени рвоты из-за обезвоживания беременная может терять до 1-3 кг веса в неделю (до 5% от своей массы тела). При средней тяжести, когда рвота с желчью повторяется от 6 до 10 раз в сутки, потеря веса может достигать 3-5 кг в течение недели или полутора. Также на фоне этого у женщины может повышаться температура тела, снижаться артериальное давление, повышаться пульс и уровень ацетона в моче. Это же, только в большей степени, происходит при рвоте тяжелой степени. В этом случае из-за потери жидкости и полного неусвоения пищи снижение веса может достигать 8-10 кг в неделю. Пациенток с тяжелой степенью рвоты, как правило, госпитализируют и временно переводят на парентеральное питание.

При обильной рвоте у беременных происходит:

  • Нарушение всех обменных процессов в организме;
  • Истощение и снижение массы тела, вызванное обезвоживанием и недостаточным питанием;
  • Выработка кетоновых тел (молекул похожих на ацетон), повышение концентрации которых опасно для печени и почек;
  • Дистрофические изменения в печени, почках, легких и сердце.

В редких случаях из-за постоянных позывов к рвоте у женщин может появляться ретротрахиальная гематома, локализирующаяся между стенками матки и плодным яйцом. На фоне этого, а также общего ослабления организма и развития патологических процессов повышается риск прерывания беременности.

Не менее опасно и повышенное слюноотделение. В течение суток оно может приводить к потере организмом более 1 литра жидкости.

При сильной рвоте или появлении других симптомов патологических нарушений в организме, таких как судороги или одышка, беременной рекомендована срочная консультация гинеколога, который проведет диагностику и определит тактику лечения.

Причины токсикоза у беременных

Точная причина развития токсикоза при беременности не установлена. На сегодняшний день существует несколько гипотез.

Основными из них являются:

  • Нервно-рефлекторная;
  • Гормональная;
  • Иммунная;
  • Психогенная.

Согласно нервно-рефлекторной теории, при беременности усиливается работа подкорковой части головного мозга, где расположены центры, отвечающие за обоняние, слюноотделение, работу желудка и другие. Из-за этого у беременной якобы и появляются тошнота и рвота, а также изменения настроения.

Читайте также:  Маски из водорослей маски из ламинарии для лица в домашних условиях ВКонтакте

Сторонники гормональной теории утверждают, что токсикоз развивается по причине изменения гормонального фона в результате появления нового органа – плаценты. Именно в ней вырабатывается хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), по повышению содержания которого в крови и определяют наступление беременности в первые недели. Доказательством данной теории считается совпадение наивысшего уровня ХГЧ в крови с появлением тошноты и приступов рвоты.

По иммунной теории, тошнота у беременных связана с реакцией организма на чужеродное тело, которым является эмбрион.

Психогенная теория базируется на эмоциональных причинах. Считается, что тошнота возникает из-за стресса и тревог, которые появляются у женщины на фоне беременности. В научной среде у этой теории меньше всего сторонников.

Хотя точная причина токсикоза не подтверждена, специалисты выделили факторы риска его развития, а именно:

  • Заболевания органов желудочно-кишечного тракта, печени и щитовидной железы;
  • Хронические воспалительные заболевания мочеполовой системы;
  • Перенесенные аборты;
  • Астенический тип телосложения;
  • Частые стрессы;
  • Несбалансированное питание.

Считается, что фактором риска также является многоплодная беременность.

Методы лечения и профилактики

При появлении частой рвоты или других тревожных симптомов акушер-гинеколог, который ведет беременность, назначает женщине общий анализ мочи и крови. На основе их результатов он определяет степень токсикоза, от которой зависит тактика лечения. При тяжелой степени, сопровождающейся сильной рвотой, женщину могут направить на госпитализацию, а при легкой – назначить медикаментозное лечение и порекомендовать придерживаться определенных правил.

Обычно, женщинам советуют:

  • Правильно питаться, соблюдая норму потребления белков, жиров и сложных углеводов;
  • Разделить питание на 5-6 приемов;
  • Завтракать сразу после пробуждения, не вставая с постели;
  • Пить много воды и травяных чаев, если они хорошо усваиваются.

Этих же правил можно придерживаться для профилактики. Однако не стоит забывать, что они не являются универсальными и далеко не всегда помогают избавиться от токсикоза. В каждом случае для облегчения симптомов врач подбирает индивидуальные методы. Специальных таблеток от токсикоза нет, а принимать какие-либо лекарства без назначения врача беременным опасно.

Что делать если мучает токсикоз?

Какими методами можно бороться с токсикозом во время беременности

Ольга Ванечкина журналист, редактор, мама троих детей

Специалисты до сих пор не пришли к единому выводу, кто виноват в возникновении токсикоза во время беременности, но будущим мамам от этого не легче. И хотя так называемый ранний токсикоз (утренняя тошнота, рвота, изжога, избирательное отношение к запахам, продуктам, готовой пище) не считается серьезным заболеванием в отличие от позднего (преэклампсия и эклампсия), ухудшить самочувствие и настроение он может основательно. Знаю по собственному опыту.

Правда и мифы о токсикозе

Неправда, что тошнота и рвота во время беременности бывают только утром и обычно прекращаются между 12-й и 16-й неделями (хотя и считается, что именно к четвертому месяцу женский организм привыкает к своему новому состоянию). Многие женщины и понятия не имеют, что такое токсикоз несмотря на наличие троих детей, другие страдают от него днем и ночью все девять месяцев. Как будет в вашем конкретном случае — пока неизвестно. Но, возможно, все действительно обойдется двумя-тремя недельками легких приступов, лишь подтверждающих ваше интересное положение.

Неправда, что сильный ранний токсикоз бывает у тех, для кого известие о беременности стало весьма неожиданным или даже неприятным. Большинство будущих мам, с нетерпением ожидающих наступления беременности, испытывают такие же приступы утренней тошноты и всего прочего, как и те, кто без восторга встретил известие о предстоящем материнстве.

Действительно, у большинства будущих мам «в возрасте» (особенно после 35 лет) приступы токсикоза могут быть сильнее и продолжительнее. Причем независимо от того, какого по счету малыша — первого или четвертого — женщина ожидает. Этому есть объяснение: организм уже не так молод, и нагрузки, пусть и такие замечательные, как беременность, переносит по-другому. По статистике и первородящие дамы чаще страдают токсикозом. Утешайтесь одним: в следующий раз будет легче (хотя бы немножко), потому что привычнее.

Действительно, в данном вопросе немалую роль играет наследственность — стоит ожидать сильных проявлений токсикоза, если ваша мама двадцать с лишним лет назад испытывала все его «прелести». Хотя настраиваться и программировать себя все же не стоит: вдруг обойдется?

Психологический настрой при токсикозе

Как и в любой непростой ситуации очень важно отношение к проблеме. Сумеете убедить себя, что, «если токсикоз существует, значит, это кому-нибудь нужно», — станет легче, честное слово!

Ваши отношения с токсикозом в процессе беременности будут меняться: какие-то симптомы постепенно исчезнут, но может появиться и что-то новенькое. У меня, к примеру, стойкая неприязнь ко всем без исключения молочным продуктам в первой половине беременности сменилась относительной переносимостью хотя бы йогуртов после 6 месяцев. Я была счастлива!

Тошнота и ее частое следствие рвота, конечно, малоприятны. Но все-таки после «процесса», который достаточно краток по времени, наступает значительное облегчение. Гораздо больше угнетают изменения в образе жизни: если до беременности вы были активны и жизнерадостны, то постоянное желание лежать на диванчике, вялость и апатия могут сильно раздражать. Вот это настоящее испытание токсикозом.

Способов борьбы с токсикозом множество. Но относиться ко всем возможным рекомендациям нужно осторожно — это всегда опыт других людей. К тому же «советы посторонних» иногда противоречивы: например, одни специалисты рекомендуют во время токсикоза постоянно жевать (или рассасывать) ментоловые или мятные таблетки-пастилки. Другие так же настойчиво не рекомендуют использовать продукты и гигиенические средства с мятой, вплоть до полного исключения мятной зубной пасты и жвачки. Недавно я нашла объяснение этому: мята обладает достаточно сильным желчегонным эффектом, а также успокаивающе действует на желудок и кишечник, что при тошноте и рвоте весьма кстати. Но вот в конце беременности (а «ранний токсикоз» может и затянуться) продукты, содержащие мяту, значительно усиливают изжогу из-за расслабления мускулатуры пищевода и желудка.

Народные рецепты от токсикоза

  1. Мелисса — 4 части, мята — 3 части, цветки ромашки — 3 части. 1 столовую ложку сухой смеси залить 1 стаканом кипятка на 30 минут. Процедить. Пить по . 4 раза в день.
  2. 1 столовую ложку мяты залить 2 стаканами кипятка, дать настояться. Пить несколько раз в день по 1/3 стакана.
  3. Можно капнуть ароматическое масло мяты на носовой платок и носить его с собой, вдыхая аромат в случае необходимости.

Как правильно есть при токсикозе

Приступы тошноты и рвоты желательно предотвращать. Утром прямо в постели, не вставая, можно съесть сухой крекер или маленький бутербродик с сыром, немного изюма или кураги. В течение дня имейте возможность перекусывать так часто, как это требуется, чтобы вам не стало плохо прямо в метро или на автобусной остановке. Но, возможно, этот совет именно для вас окажется неактуальным — некоторым женщинам легче перетерпеть и добраться до дома, чтобы поесть то, что хочется и нравится, в привычной спокойной обстановке. Помогает и такой простой способ избежать тошноты, как нюханье и сосание лимона: два-три ломтика положите в пластиковый контейнер и всегда носите в сумке. Если вы переносите лимон, то вам подойдут и кисленькие морсы-воды — клюквенные, брусничные, лимонные.

Читайте также:  Купить Пертуссин Виалайн таблетки для рассасывания 700 мг упаковка контурная ячейковая №20 700 мг в

Ешьте часто, но маленькими порциями. Когда желудок долго остается пустым, желудочная кислота начинает переваривать собственное «содержимое», что тоже может вызывать тошноту.

Избегайте продуктов и запахов, от которых вам нехорошо. Лучше сразу выйти из кухни, где готовится рыба, чем проявлять ненужные в данный момент хорошие манеры. Хозяева не обидятся, поверьте!

Ежедневно выпивайте достаточное количество жидкости, особенно если приступы рвоты часты. Наиболее подходящие «жидкости» — фруктовые и ягодные соки, столовая минеральная вода (лучше негазированная), зеленый чай (некрепкий!), легкие вегетарианские свежие овощные супчики. Но иногда именно употребление жидкости способствует рвоте, особенно если по привычке запивать первое и второе блюдо третьим. В этом случае вам поможет раздельное питье и еда, что, кстати, является весьма хорошей привычкой на все времена, независимо от беременности. Пить нужно между приемами пищи.

Рецепт супчика. В кипящую воду бросьте картошку, морковку, зеленую фасоль, кабачок или немного цветной капусты и сварите до мягкости. Сверху в тарелку — зелень и немножко тертого сыра. Готовьте такой «супчик дня» на один раз.

Избегайте резких движений после еды — не вскакивайте с постели сразу после утреннего перекуса в ней же, не наклоняйтесь после трапезы. Есть еще один хитрый совет: после еды нужно какое-то время сохранять вертикальное положение тела, потому что в положении сидя и лежа пища не проходит вниз, а забрасывается «вверх», что вызывает приступ тошноты.

Посоветуйтесь с лечащим врачом насчет приема специальных витаминов для беременных — они необходимы для восполнения недостающих веществ из-за вашей временной «диеты», вызванной токсикозом. Наиболее подходящими считаются сбалансированные витаминные комплексы, содержащие не только витамины, но и микроэлементы (селен, кремний, цинк и т.д.). Однако если приступы досаждают вам после каждого приема пищи, есть вероятность, что и витамины не дойдут до «пункта назначения», ведь принимать их рекомендуется после еды.

Специальных лекарств «от утренней тошноты» не существует. Обычно рекомендуемые терапевтами и гинекологами «Церукал», «Хофитол» и другие препараты улучшают работу желудочно-кишечного тракта и желчного пузыря, то есть влияют не на причину, а на следствие. С другой стороны, беременность — это счастливое состояние жизни, и не дело, если токсикоз вас совсем замучит. Трудно испытывать радость, все время склонившись над тазиком. Возможно, и «Церукал» придется кстати, и выписанные врачом-гомеопатом шарики.

Поливитамины от тошноты еще не изобретены, хотя представленный недавно специалистам французский препарат «Элевит Пронаталь», как показали исследования, обладает таким приятным «побочным действием». Главное же предназначение этих поливитаминов — профилактика врожденных пороков развития у малыша благодаря наличию в их составе фолиевой кислоты. Правда, для этого препарат надо начать принимать еще до зачатия.

При сильном токсикозе говорить о разнообразном питании трудно: хочется есть только то, от чего не становится плохо. Однако нельзя постоянно питаться лишь «аллергенными» продуктами (яйца, красная рыба, цитрусовые, клубника, орехи, мед), даже если именно их вы переносите хорошо. А кроме того, даже непродолжительная монодиета (то есть употребление преимущественно одного продукта) во время беременности может стать причиной развития аллергии у малыша. Если вы сами страдаете аллергией, у старшего ребенка в детстве был атопический дерматит (диатез) или папа будущего малыша аллергик (например, у него поллиноз), монодиета вам не подходит — нужно искать способы разнообразить свой стол даже при токсикозе, благо сейчас нет дефицитных продуктов.

Молочные продукты усиливают тошноту при токсикозе

Поэтому не нужно через силу заставлять себя есть творог и пить молоко под девизом «Малышу нужен кальций». Необходимое количество этого и других микроэлементов ваш организм добудет из других продуктов и витаминных комплексов. Да и зубы, по данным последних исследований, портятся во время беременности и грудного вскармливания в большей степени из-за неправильного ухода и нерационального питания. Ну, и наследственность играет определенную роль — гораздо большую, чем сама беременность.

Что делать при токсикозе от посторонних запахов

Считается, что проявления токсикоза связаны только с едой. Это не так! Есть много аспектов повседневной жизни, которые могут усилить или ослабить проявления неприятных для вас симптомов.

При токсикозе не стоит пользоваться духами, дезодорантами, сильно пахнущими гелями для душа и душистым мылом. Возможно, придется отказаться и от декоративной косметики: например, губная помада, даже гигиеническая, может ухудшить ваше состояние. Хотя так хочется быть привлекательной!

Если вас укачивает в автомобиле или вам неприятен запах бензина, возможно, решением проблемы будет пересадка на наземный транспорт (автобус, троллейбус, трамвай). В этом случае пользуйтесь только передними площадками, на задних укачивает и трясет сильнее. В метро не укачивает, но бывает очень душно и психологически некомфортно: в час пик количество человек на один квадратный метр и поезда и платформы станции превышает все разумные пределы. А у вас животик.

Ремонт в квартире в первые месяцы беременности исключен для всех! Но если у вас токсикоз, вы просто «погибнете» от неприятных запахов. Не говоря уже о том, что это очень вредно для малыша. Если обстоятельства не позволяют обойтись вообще без ремонта, лучше отложить его на последние 1,5-2 месяца перед родами, причем будущей маме желательно покинуть ремонтируемое помещение на неделю-полторы.

Хороший сон и отдых, частые прогулки на свежем воздухе, приятная (антистрессовая!) обстановка на работе и дома очень способствуют улучшению самочувствия. Общаясь с друзьями или сидя на концерте, совершенно забываешь о своем малоприятном состоянии — прямо парадокс какой-то.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Ссылка на основную публикацию
Как избавиться от спазмов в животе — wikiHow
ЦИКЛОПАР: устранит спазм, облегчит боль… Среди всех разновидностей боли в животе, или абдоминальной боли (спастической, дистензионной, перитонеальной и сосудистой), именно...
Как избавиться от вросших волос Philips
Вросшие волосы в зоне бикини Лето – это долгожданная пора отпусков и открытых купальников. Но иногда предстать на пляже во...
Как избавиться от глистов при помощи народных средств
Народные методы избавления от паразитов в организме Долгое время глисты считались болезнью грязных рук. Но это не совсем верно. Заразиться...
Как избавиться от токсикоза при беременности
Ранний токсикоз беременных: как облегчить себе состояние Последние Популярные Комментируют Последние Умеет сочетать спорт и классику: модный выход Эшли Робертс...
Adblock detector