Хожу в; туалет по-большому в; рабочее время в; США парня уволили из-за мема

Не могу сходить в туалет по большому

Добрый день. Помогите пожалуйста с проблемой. Вот опять не могу сходить по большому в туалет. Совсем недавно (примерно 4 дня назад) избавилась от четырех-дневного запора (поставила микролакс). На следующий день после облегчения опять что то пошло не так, и я смогла в буквальном смысле «выдавить» из себя очень мало и с трудом. Потом опять 2 дня ничего не получалось, сейчас идёт третий. Питаюсь правильно: за эти 2-3 дня ела яблоки, пила йогурты, свеклу варёную ела. Так же 2 раза в день мама сказала пропить «порталак» сироп (слабительное), но ничего не помогает. Не понимаю в чём дело :'( По ощущениям: все эти дни только газы выходят, причем в больших количествах. На конец второго дня начались позывы (до этого их вообще не было, но живот был вздутый), но как только я иду в туалет, опять же, выходят только газы. Боюсь ходить в школу, т.к. мысль о том, что поход в туалет может стать трудным из-за определенного расписания уроков и перемен и о том, что там постоянно ходят люди, меня напрягает.
Подскажите пожалуйста, что делать? Мне очень плохо. Боюсь последствий.
Запоров никогда не было так часто (это уже третий за 2 месяца).
Дома есть микроклизма «микролакс», но она осталась последняя, и я не знаю, стоит ли ее сейчас использовать, если я не постоянно ощущаю кал в кишечнике. Вдруг она может понадобиться в более серьезных случаях, а я ее сейчас использую.
Мама (живу с ней) говорит, что я ей уже надоела и что мне стоит есть яблоки, но дело в том, что я кроме них ничего и не ем в течении дня в основном.
Прошу, подскажите действенный совет.
Мне 14 лет.

Частый стул без поноса

Чтобы избавиться от неприятного симптома, необходимо полноценное медицинское лечение. Частые позывы к дефекации, при которых не наблюдается жидкий стул, могут быть спровоцированы проктологическими заболеваниями или заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Читайте также:  Повышенное газообразование при беременности — основные причины, диагностика и лечение

Частый стул у взрослого характеризуется потребностью посещать туалет более двух раз за день. Существуют разные причины, из-за которых возникают частые позывы:

  • недостаток пищеварительных ферментов;
  • внутренний геморрой;
  • нарушение работы поджелудочной железы;
  • гастрит, колит, панкреатит;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • проблемы психологического характера.

У некоторых пациентов могут возникать ложные позывы к дефекации. Такой симптом может сигнализировать о заболеваниях нервной системы, инфекционных заболеваниях кишечника, а также заболеваниях прямой кишки. У женщин может возникать при наличии проблем со стороны гинекологии.

Как правило, проблема частого стула сопровождается чувством тяжести в животе и области ануса, болью, метеоризмом. Чтобы избавиться от мучительных симптомов, обратитесь к проктологам On Clinic, они эффективно и безболезненно окажут профессиональную помощь.

Слишком частый стул — проблема, которая, в первую очередь, лишает человека эмоционального покоя. Последствия частой дефекации:

  • внутренний геморрой без лечения может привести к таким осложнениям, как трещины, тромбозы и кровотечения;
  • витамины и минеральные вещества плохо усваиваются — развивается авитаминоз и анемия;
  • недостаток пищеварительных ферментов приводит к тому, что пища не до конца переваривается;
  • со временем наступает нарушение трудоспособности;
  • снижается качество жизни.

Без лечения учащенный стул будет беспокоить постоянно. Не стоит терпеть симптомы, запишитесь к проктологу. Врачи On Clinic имеют успешный опыт в лечении проктологических заболеваний.

Очень важно провести правильную диагностику и выявить причины частого стула. Сделать это может только квалифицированный специалист. Врач проведет осмотр, назначит необходимые диагностические процедуры, если нужно, проконсультируется со смежными специалистами, после чего назначит соответствующее лечение. В On Clinic применяются малоинвазивные методы лечения, которые избавят от геморроя без боли, госпитализации и длительной реабилитации.

Также больному следует уделить пристальное внимание диете. Острые, копченые, жареные блюда, шоколад, кофе и алкоголь только усугубят метеоризм и проблемы со стулом. Полезно употреблять как можно больше кисломолочной продукции, овощей и фруктов. Обязательно нужно включить в расписание дня физическую зарядку или длительные пешие прогулки.

Как здорово какать

Мягкие рекомендации на все случаи жизни

Почти каждый умеет какать с рождения и вроде бы не должен испытывать с этим особых проблем. Но, по статистике, в США каждый пятый сталкивается с периодическими запорами, а в Европе и США каждый десятый страдает синдромом раздраженного кишечника. По России точных данных нет, однако гастроэнтеролог DOC+ Татьяна Панова говорит, что каждый седьмой ее пациент испытывает дискомфорт в туалете.

Читайте также:  Помогите! Положительный тест! может ли быть ошибкой

Разбираемся, почему важно правильно и регулярно какать, и что для этого делать.

Почему важно вовремя ходить в туалет

Прямая кишка — не улица с односторонним движением. Когда мы подавляем естественные позывы, стул путешествует обратно, из прямой кишки в толстую. Вода снова всасывается из кала в ткани, и он становится более жестким. В следующий раз сходить в туалет будет тяжелее. Но это не все преимущества своевременного облегчения, вот еще три.

Чтобы поддерживать комфортную среду в организме. В процессе обмена веществ внутри постоянно накапливаются излишки — остатки пищи и вода. Если не какать регулярно, как минимум будут страдать кишечник от избытка каловых масс и нервная система от постоянных сигналов кишечника.

Чтобы не болела голова. За вывод кала отвечают два сфинктера. Внешним мы управляем, а внутренний работает без нас. Если постоянно закрывать внешний, то сфинктеры «рассорятся», и это приведет к запорам. Одно из последствий запоров и долгих потуг — головные боли. Они проходят за полчаса, но все равно неприятны.

Чтобы избежать психологических проблем. Если приходится подолгу сдерживаться, может появиться тревожность или другие эмоциональные проблемы.

Как понять, что есть проблемы со стулом

Боли или постоянные запоры у взрослого. Если они не исчезают после изменения диеты и настройки режима, нужно идти к гастроэнтерологу. Из-за самолечения можно пропустить проблемы с желчным пузырем, симптомы рака кишечника или наследственных заболеваний.

Нет режима. Чаще всего человек ходит в туалет в одно и то же время каждый день. Опрос 2000 американцев показал:

61% какают утром,

48% людей опорожняются раз в день, 28% — дважды в день и 6% — один-два раза в неделю.

Привычный режим могут сбивать стресс, командировки и неправильное питание. Стресс приводит к спазмам в кишечнике — привет, понос или запор. Из-за командировок иногда не получается сходить в туалет вовремя — сфинктеры ссорятся: запоры, снова здравствуйте. Неправильное питание, например, недостаточное употребление клетчатки, тоже задерживает кал внутри.

Режим у каждого свой от рождения до старости и человек должен к нему прислушиваться. Строение кишечника и пропускная способность тоже индивидуальны, поэтому стремиться к ежедневному стулу не нужно. Вам должно быть комфортно, важно не засиживаться на унитазе и испытывать чувство полного опорожнения.

Читайте также:  Беременность после 35 лет психологический и медицинский аспекты вопроса Советы специалистов Темати

Психологический дискомфорт. Не каждый способен покакать в офисе или общественных местах. Это называют синдромом «не мой туалет». С ним человек не может расслабиться даже в комфортной и уединенной кабинке.

психотерапевт, научный редактор книги «С ума сойти»

Некоторые формы панического расстройства сопровождаются страхом, что внезапно захочешь в туалет и не сможешь удержаться. Из-за этого человек напряженно планирует свой путь, чтобы туалет всегда был в близком доступе.

Бывает диарея, вызванная стрессом. Тогда перед важной встречей и событием приходится закладывать полчаса, чтобы посидеть на горшке. Бывает, что люди с обсессивно-компульсивными расстройствами какие-то туалеты могут посещать, какие-то — нет.

Как помочь кишечнику

Даже если сейчас в туалете все идет как по маслу — почитайте, как сохранить это чувство облегчения надолго.

Придерживаться режима дня

Организм привыкает к определенному распорядку, поэтому нужно поддерживать его в командировках и при подготовке к экзаменам. Если позывы застали врасплох не дома, не стоит стесняться ходить в общественный туалет. Если с этим трудности, лучше обратиться к психотерапевту, чем постоянно терпеть.

Серьезные сложности возникают только из-за большой разницы во времени при перелетах. Как ни парадоксально, но ученые советуют специально сбивать ритм — за несколько дней до вылета есть по часовому поясу места путешествия. Это помогает работе кишечника быстрее перестроиться на новый лад.

Завести правильные пищевые привычки

Гастроэнтерологи и диетологи советуют включать в рацион больше клетчатки и пить достаточно воды. Клетчатка впитывает в себя вредные вещества, помогает формировать каловые массы и выводить их из кишечника. Вода делает кал менее жестким.

Рекомендованная доза клетчатки в день — 25–38 грамм в день. Американский Институт диабета, болезней пищеварения и почек (США) дает следующие советы на этот счет:

Получить достаточное количество клетчатки проще всего из цельнозерновых продуктов, фруктов, овощей, бобов, орехов и семян.

Добавлять клетчатку лучше постепенно, так как организм может быть не готов к резким изменениям рациона и отреагирует вздутием и болью в животе.

Стоит ограничить употребление продуктов, в которых клетчатки мало или совсем нет: красное мясо, фастфуд, замороженные полуфабрикаты и чипсы.

Как выглядит 25 грамм клетчатки в день

3 г в апельсине среднего размера

3 г в банане среднего размера

1,5 г в сырой морковке среднего размера

2 г в кусочке цельнозернового или ржаного хлеба

Ссылка на основную публикацию
Хлорамфеникол – инструкция по применению, аналоги, дозы, показания
Хлорамфеникол (Chloramphenicol) Содержание Структурная формула Латинское название вещества Хлорамфеникол Фармакологическая группа вещества Хлорамфеникол Характеристика вещества Хлорамфеникол Фармакология Применение вещества Хлорамфеникол...
Халюс вальгус доступная стоимость операции в Москве
Цены на наши услуги Первичная консультация врача травматолога-ортопеда, к.м.н. — 1500 рублей Изучение истории заболевания и жалоб пациента Клинический осмотр...
Халязион ПензаМама — Семейный сайт Пензы
Халязион Девочки, у нас проблема! Дочке сейчас 2 года, и у нас за 2 года уже было 3 халязиона, сейчас...
Хлорамфеникол – инструкция по применению, синонимы, дозы
Хлорамфеникол Фармдействие Хлорамфеникол угнетает фермент пептидилтрансферазу, что приводит к нарушению образования белка в клетке микроорганизма. После приема внутрь в желудочно-кишечном...
Adblock detector